発達障害の子どもがパニックを起こしたときの対応法とは？泣きパニックを落ち着かせる方法

パニックとは、なんらかの理由により感情や行動などの調整が難しくなり混乱した状態を言います。

不安や怒りなどなんらかの情動が抑えられなくなり、癇癪(かんしゃく)や泣き出す、自傷行為、破壊行動などが生じることがあります。

一方で、好きな対象などに興奮をしすぎることで、行動の抑制ができなくなることや、表面的な行動には現れないものの、思考や感情が停止してフリーズしてしまうというような、一見パニックが起こっていると気付きづらいケースもあります。

パニック時には、周囲が混乱することや慌てることで余計な刺激となり、パニックを増長させることがあります。

本人が落ち着くまでは刺激せずに待つことが大切です。

落ち着いたら、話を聞く本人が落ち着いてから、落ち着くことができたことを褒め、ねぎらった上で、話を聞きます。

パニックの原因がわからない場合には、何が原因となったのかを確認してみます。

落ち着いたようにみえていても、興奮していることもあるので、焦らずに完全に本人が落ち着くまでは待ちましょう。

パニック時は「無理に止めない」！

パニックに陥っているときは、お子さま自身が感情や行動をコントロールすることは難しく、それを抑制するのはかえって悪化させることに繋がりかねません。

周囲がさらに刺激をしないように、落ち着くまで焦らず待つことが大切です。

下記のNG行動にあるような対応は、パニックの際におこなうと、状態を悪化させる可能性があるため、留意しましょう。

【避けるべきNG行動】・大声で周囲が叱責すること・腕や体を押さえつける、抱きしめるなど、強制的に動作を止めること・無理やりなだめようとすること・パニックの原因を繰り返し聞くことお子さまがパニックになってしまったとき、どうにかして止めなければ！

と無理に制止をしようとするケースがありますが、発達障害のあるお子さまに対してはNG行動とされています。

お子さま本人が落ち着くまで、ゆっくりと待つことが大切です。

保護者の方たちに聞いてみた「パニックが起こったときに心がけていること」物を投げることや暴れてしまうことがあり、無理に押さえていましたが、かえってそれが逆効果になることに気づけました。

本人が落ち着いてから話をするようにしています。

パニックの原因を探ることはとても難しいものです。

お子さまとの接し方について、日々不安を感じ、悩みを抱える保護者の方も少なくないと思います。

そんなときに利用ができるサービスが、「児童発達支援（未就学児対象）」と「放課後等デイサービス（就学児対象）」です。

いずれもお子さまへの療育の提供や、保護者の方のサポートをおこなう児童福祉法に基づくサービスです。

お子さまのパニックに対処するのは、発達が気になるお子さまの子育ての中でも、とくに難しいことです。

保護者の方が一人で抱え込んでしまうことで、大きなストレスを感じ、疲弊しきってしまうことも少なくありません。

一人で悩まず、まずは相談してみてはいかがでしょうか。

この記事では、ASDに起こりやすい二次障害の症状や併発しないための予防策、併発してしまった場合の対処法について、解説します。

ASDの二次障害には、身体の内面で起きる内在化障害と行動の変化がみられる外在化障害が存在します。

内在化障害には、うつ病やパニック障害、対人恐怖症、不安障害などが挙げられ、落ち込んだり、やる気が起きなかったり、不安でいっぱいになったりなどといった症状が見られます。

一方、外在化障害は、周囲へ反抗的な態度を取ったり、他人を傷つける行為をしたりなどといった行動です。

二次障害が生じると、・自信が持てなくなる・すぐに諦めてしまう・コミュニケーションを避けるようになるといった影響が考えられます。

不安障害には、パニック障害、対人恐怖症、強迫性障害、全般性不安障害の症状があります。

パニック障害では、パニック発作が起こります。

対人恐怖症では、人前での話や初めての人との会話を苦手とし、人が集まる場所を避ける行動が見られます。

強迫性障害では、繰り返し手を洗ったり、確認行動を行う症状が現れます。

全般性不安障害では、日常のささいなことが気になり、家族や友達、職場の人間の言葉や言動が極端に気になる状態が続きます。

生活リズムの乱れは、メンタル面の乱れに直結しています。

食事や睡眠の時間をきちんと決めることが重要です。

また、ストレスの発散方法は人それぞれであり、自分に合った方法でストレスを溜めないようにすることも予防になります。

ASDの二次障害が疑われる場合は、医師の診断を受けることが大切です。

二次障害の治療は時間がかかる場合がありますので、焦らずにゆっくりと取り組むことが重要です。

また、カウンセリングを併用することで、再発防止にもつながります。

ADHD（注意欠如・多動性障害）の特性を踏まえ、パニックが起きる原因として「認知の暴走」という現象を紹介しました。

認知の暴走とは、一つの事実と過去の経験や別の事実を結び付け、不安や負の感情が膨れ上がってしまうことを指します。

この暴走状態に入ると、思考が処理しきれなくなり、パニックや抑うつ状態、身体的症状が現れることがあります。

対処方法としては、前回の記事を参考にしてください。

不安でいっぱいになっているときに大切なことは、没頭できるものに集中し、事実と認知を分けることです。

不安な状況から逃れるために、テレビやゲーム、漫画、友達とのおしゃべり、仕事、スポーツなどに没頭することが有効です。

また、事実（実際に起こったこと・言われたこと）と認知（その事実から自身で考えたこと・思ったこと）を区別することも重要です。

頭の中で事実と認知が混同されることがありますが、自分の考えや感情を客観的に整理することで、冷静な判断ができます。

さらに、頭の中にある思考を言語化し、整理することも効果的です。

不安や思考、感情をカテゴリーごとにまとめ、解決すべきことと後で解決すればよいことを分けて考えましょう。

そして、まずは一つの問題に取り組み、解決策を見つけることが大切です。

ADHDのある方は、複数のことを同時に考えたり進めたりすることが苦手なので、一つずつ取り組むことがおすすめです。

自閉傾向の子どもを落ち着かせる対応法は、不安を取りのぞくことが大切です。

自閉傾向の子どもは、思い通りにいかないと泣きパニックを起こすことがあります。

彼らのこだわりや感じ方は大人とは異なるため、理解と配慮が必要です。

彼らの不安を取り除くためには、声を掛けることや無視することではなく、彼らの感情を受け止めて共感し、安心感を与えることが重要です。

また、彼らの経験や情報の不足も要因となっているため、コミュニケーションを通じて経験や情報を与えることも有効です。

発達障害を持つ子供がすぐ泣く理由は、普通の子供と比べて感情の表現方法が限られているためです。

彼らには「泣く」という簡単な手段が他にないため、周囲も驚くほど大泣きしてしまうことがあります。

このような状況から、彼らには言葉や動作など他の感情表現の選択肢を増やすことが重要です。

発達障害のお子様にとっては、泣くことが自分の望み通りになる手段として記憶されており、感情移入が偏っていたりすることが多く見受けられます。

成長するにつれて状況は異なってきますが、泣くことは依然として重要な意思表示の手段であると言えます。

発達障害によってすぐに泣いてしまう子どもに対する対処法についての記事です。

周りの理解が得られない環境に置かれている場合、選択肢を用意することが重要です。

また、感情表現の選択肢を教えることも大切です。

記事では、子どもの心情や周囲の理解についても触れられています。

子供の発達障害グレーゾーンにおけるパニック発作は、突然起こり、親にとって大きなストレスとなります。

この記事では、パニックを早く落ち着けるための３つのステップ対応を紹介します。

まずは、パニックが長引かないようにするための知識や間違った対応について理解しましょう。

そして、待つことや共感すること、五感を使うことなど、具体的な対応方法を学びましょう。

これらのステップを実践することで、子供のパニックを早く落ち着かせることができるでしょう。

発達障害と併発するパニックの原因は多様で、急な予定変更や自分のこだわりを通せなかったり、感覚過敏で不快さが限度を超えたりすることが挙げられます。

パニックの種類も様々で、大声でわめくものから一見パニックに見えないフリーズなどもあります。

パニックを改善するための対策として、パニックの原因を探り、お子さんの気持ちに共感しながらじっくり話を聞くことが重要です。

パニックが長引く原因は、パニックに対する無知な対応が挙げられる。

特に発達障害グレーゾーンの子や診断のついていないお子さんの場合、適切な対応がないまま成長することで、状況が悪化してしまうことがある。

実際の経験から、無知な対応が状況を悪化させ、精神状態まで悪化させることがあることを示唆している。