【見取り図】見取り図・"盛山"晋太郎のダイエット成功法！！驚きの体重変化を時系列で比較！

2023年8月27日、国立代々木競技場第一体育館で行われた「ラヴィットロック」に出演した「見取り図」盛山さんが痩せたと話題になっています。

盛山さんは美容クリニックで処方された薬を1日60錠、1カ月で1800錠服用する漢方ダイエットを行っていると言われています。

このダイエット方法はミキの亜生さんも行っており、注目を集めています。

具体的な漢方薬の名前は明らかにされていませんが、SNS上では韓国の漢方「韓方（ハンバン）」のダイエット漢方「Hellas（ヘラス）」が推測されています。

この漢方薬は1日に60錠飲む必要がありますが、錠剤のサイズが小さいため、実際の量はそれほど多くありません。

なお、韓国の美容クリニック「ＨＡＡＢ」で処方されており、日本国内でも受けることができます。

盛山さんは２０１１年に１ヶ月で９．８キロの減量に成功した。

そのダイエット方法は炭水化物抜き、１日のカロリー摂取量１０００kcal、ヘルシア緑茶やウーロン茶がぶ飲み、２日に１回の筋トレ、ランニング、アプリに体重記録だった。

彼のダイエット方法は効果的であるが、体への負担は大きいかもしれない。

しかし、彼の強い意志と継続する姿勢は素晴らしいと言える。

盛山さんは太るとダイエットする、ということを繰り返しているそうで、現在は体重80kg～100kgを行き来しているとのこと。

過去には116.8kgから20kg減量に成功した経験もあります。

また、1カ月で9.8キロ減量したこともあります。

しかし、無理な食事制限はリバウンドの原因となるため、自分に合ったダイエット方法を試行錯誤しているようです。

盛山晋太郎は、昔体重が１２５キロありましたが、最初の１ヶ月半はケトジェニックダイエットでマイナス７キロ、残り半分はゆるローカーボ（糖質制限）でマイナス３，４キロのダイエット方法を利用しました。

このダイエット方法を繰り返して体重を減らし、ランニングやサウナにも取り組んで努力しました。

３ヶ月で１２キロもの体重を減らすハードなダイエットを成功させ、盛山晋太郎はかっこよくなりました。

見取り図の盛山さんは、昔は体重125kgで太っていたことがあります。

身長180cmのイケメンである盛山さんは、太りやすい体質であるため、体重が増減しやすいです。

彼の太っていた頃の写真や体型の変化についても紹介されています。