阪井一生の20キロ減量！flumpoolギタリストのダイエット成功秘話とは？2ヶ月で20キロ減量！
💡 flumpoolのギタリスト阪井一生さんが20キロ減量
💡 ダイエット期間中の活動はNON STYLE井上裕介がサポート
💡 阪井さんはダイエットに成功し、ギタリストとして復帰
それでは、最初の章からご紹介してまいります。
阪井一生さんのダイエット成功
阪井さんは、自身の健康面への懸念からダイエットを決意されたそうです。
✅ flumpoolのギタリスト阪井一生が、2ヶ月のダイエットで目標体重を達成し、ビジュアル面での活動を再開しました。
✅ ダイエット期間中は、お笑い芸人NON STYLEの井上裕介がビジュアル面でのヘルプメンバーとして活動し、アーティスト写真や雑誌撮影、PVに出演していました。
✅ 阪井一生はダイエット成功により、flumpoolギタリストへの復帰とともに、サブリーダーに就任しました。
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KKBOX - LISTEN, AND BE HEARD出典/画像元: https://www.kkbox.com/jp/ja/column/showbiz-0-68-1.html2ヶ月で20キロ減量というのは、本当にすごいですね。阪井さんの努力と意志の強さが感じられます。
flumpoolのギタリスト阪井一生さんは、多忙な日々を送る中で食生活の乱れや運動不足により体重が増加し、衣装合わせで自身の体型にショックを受け、健康面への懸念からダイエットを決意しました。阪井さんは、食事の見直しとして糖質制限を行い、白いご飯やパン、麺類を減らし、野菜や魚を中心とした食事に切り替え、夜食や間食も控えました。運動では、有酸素運動を中心に取り入れ、ジョギングやウォーキング、ジムでのトレーニングで脂肪燃焼を促進し、筋トレで基礎代謝をアップさせました。メンタル面では、ストレスを溜め込まないように音楽でストレス発散を図り、ファンや仲間からのサポートを励みにし、日常生活では、エレベーターを使わずに階段を使うなど、歩く距離を増やす工夫を取り入れました。これらの努力の結果、阪井さんは見事20kgの減量に成功しました。ダイエットを通して、外見だけでなく、内面や日常生活にも変化が見られ、健康的な生活を送るようになったとのことです。
え、まじ！？2ヶ月で20キロ痩せたとか、ありえん！
いやー、ホンマにすごいっすね！自分もダイエット頑張ろっかなー！
若いって素晴らしいわね。私も昔は20キロ痩せたんだけど、今は無理よねぇ。
阪井一生のギタリスト復帰イベント
続いては、阪井さんのギタリスト復帰イベントについてお話します。
✅ flumpoolの阪井一生が、ダイエットに成功し、6月30日のイベント「Judgment Day!」にてギタリストとしてバンドに復帰した。
✅ 阪井は、体重計に乗るパフォーマンスで、目標であった64kg台を達成し、ヘルプメンバーとして活動していたNON STYLE井上裕介からギターを受け継いだ。
✅ イベントでは、新曲「大切なものは君以外に見当たらなくて」と「微熱リフレイン」を初披露し、復帰後のflumpoolの活動が本格的にスタートした。
さらに読む ⇒rockinon.com(ロッキング・オン ドットコム) - 音楽(邦楽/洋楽)情報サイト出典/画像元: https://rockinon.com/news/detail/84512復帰イベントで目標体重を達成した阪井さん、本当に素晴らしいですね。
flumpoolの阪井一生が、ギタリスト復帰をかけたイベント「flumpool阪井一生はギタリストに復帰できるのか!?JudgmentDay」が6月30日に開催されました。会場には1500人のファンが集まり、阪井の運命を見守りました。ゲストにはWEAVERが登場し、応援メッセージを送りました。阪井は目標体重64kgをクリアし、ダイエットに成功。ピーク時の82kgから20kgの減量を果たしました。阪井はギタリストとして復帰し、公約通りサブリーダーに就任しました。イベントでは、阪井が活動休止中にflumpoolに加入していたNONSTYLE井上とのギター交換や、メンバーからのサプライズプレゼントなどが行われました。阪井は「今日からの新しいflumpoolを楽しみにしてください」と意気込みを語りました。
わー、めっちゃかっこいいやん！flumpoolのライブ行きたーい！
イベント盛り上がってたんやろなぁ！
若いもんは元気やなぁ！私も昔はよくバンドやってたわよ。
阪井一生のダイエット成功とリバウンド
続いては、阪井さんのダイエット成功後の食生活についてご紹介します。
公開日:2021/11/12
✅ flumpoolの阪井一生が、ラジオ番組の公開収録で減量に成功したことを明かした。
✅ 阪井は、以前はストレス発散で爆食し、体重増加に悩んでいたが、現在は女の子のような食生活に変わっており、大盛りも食べきれないほどになったと語った。
✅ イベントでは、阪井の減量した姿にファンから大きな拍手が送られ、山村隆太や司会者も阪井の食生活の変化に驚いていた。
さらに読む ⇒Lmaga.jp | 関西を遊ぶニュースサイト出典/画像元: https://www.lmaga.jp/news/2021/11/360522/阪井さんの食生活の変化は、ダイエット成功の秘訣と言えるかもしれませんね。
flumpoolの阪井一生は、ラジオ番組『ROCKKIDS802FRIDAY』の公開収録で、減量に成功したことを明かしました。阪井は以前、ストレス発散で過食気味になり、体重増加が悩みの種だったと告白。2013年には一時活動を休止してダイエットに専念し、その後は減量に成功していましたが、リバウンドも経験していました。しかし、今回のイベントでは、すっきりとした体型で登場した阪井。現在は爆食は控えており、女の子のような食生活を送っていると明かしました。阪井は、以前の過食癖の名残から、今でもたくさん食べたい気持ちはあるものの、実際に食べきれないと話していました。公開収録の様子は、FM802にて11月12日夜9時15分ごろから放送されます。
まじ！？女の子みたいって、阪井さんホンマに変わっちゃったんかな？
女の子みたいって、なんか笑えるけど、良いことやなー！
若いもんは、何でも食べれるんやろなぁ。羨ましいわ。
20キロダイエット成功事例
続いては、20キロのダイエットに成功した著名人の事例をご紹介いたします。
✅ 20キロのダイエットに成功した4人の事例を紹介し、それぞれが実践した具体的な方法を解説しています。
✅ 具体的な方法としては、食習慣の改善（食事量や内容の調整、間食の工夫）、運動（ジム通い、ウォーキング、筋トレなど）、そして精神的な部分（鏡を見る、目標設定など）が挙げられています。
✅ これらの事例から、20キロのダイエットは、特別な方法ではなく、食事、運動、精神面を総合的に改善することで達成できることがわかります。自分に合った方法を見つけて、継続することが重要です。
さらに読む ⇒
美ダイエッ子ちゃん |出典/画像元: https://bi-diekko-chan.com/diet-20kg/様々な方法を試して、20キロのダイエットに成功した4人の方々の事例、とても参考になります。
この記事は、20キロのダイエットに成功した4人の著名人、宮下英子さん、ハーフモデルVIENNAさん、韓国の女優カン・ソラさん、flumpoolのギター阪井一生さんのダイエット方法を紹介しています。宮下英子さんは、食卓に鏡を置く、夜食は野菜にする、家事中に足にタオルを挟むなどの方法で、1年で20キロのダイエットに成功しました。ハーフモデルVIENNAさんは、食べたいものを4分の1だけ食べる、ジムに通う、45分歩いて帰宅する、炭水化物は抜かないなどの方法で、20キロのダイエットに成功しました。韓国の女優カン・ソラさんは、1日3食を朝3:昼2:夜1の比率で食べる、よく噛む、寝る3時間前は食べない、菓子類・小麦粉を使った食品は控える、食間にお腹がすいたときはかぼちゃ粥を食べる、こまめに運動する、正しい姿勢を意識するなどの方法で、20キロ以上のダイエットに成功しました。flumpoolのギター阪井一生さんは、発芽玄米、もずく酢、温野菜、豆腐、海鮮類を食べる、筋トレ、有酸素運動、サウナなどを行い、2ヶ月間で20キロのダイエットに成功しました。これらの著名人の成功例から、20キロのダイエットは、特別な方法ではなく、食事制限と運動を継続することが重要であることがわかります。自分に合った方法を見つけて、継続することが成功の鍵です。
えー、20キロも痩せるのって、めっちゃ大変そうやけど、頑張れば誰でもできるんやな！
いやー、ホンマにすごいっすね！色々試してみよっかなー！
昔は、ダイエットなんて、お腹いっぱい食べればいいと思ってたのよ。今は、健康って大事よね。
阪井一生の復帰イベントと今後の活動
最後に、阪井さんの復帰イベントと今後のflumpoolの活動についてお話します。
✅ flumpoolは、デビュー5周年を迎え、新曲「大切なものは君以外に見当たらなくて / 微熱リフレイン」をリリース。阪井一生のダイエット企画が話題となり、バンドのビジュアル面に対する価値観の違い、そして音楽に対する真摯な姿勢についてメンバーが語った。
✅ メンバーは、ダイエット企画を通して、見た目も重視するロックバンドであることを強調。しかし、音楽に対する真摯な姿勢は変わらず、楽曲にはシリアスなメッセージが込められていると説明した。
✅ 過去にはコスプレライブなど、遊び心あふれる活動を行ってきたflumpool。今回のダイエット企画も、その延長線上にあると捉え、誤解されることへの歯がゆさを語りながらも、音楽に対する真摯な姿勢を貫いていることが強調された。
さらに読む ⇒ナタリー - ポップカルチャーのニュースサイト出典/画像元: https://natalie.mu/music/pp/flumpool03flumpoolの活動は、音楽に対する真摯な姿勢を感じますね。
flumpoolの阪井一生が、ダイエットに成功し、ビジュアル面での復帰を宣言したイベント「flumpool阪井一生はギタリストに復帰できるのか!?JudgmentDay」が6月30日に開催されました。阪井は目標体重をクリアし、体重計のメモリに表示された「62.5kg」に会場は歓声と拍手に包まれました。イベントでは、阪井のダイエットの裏側や、サポートメンバーを務めていたNONSTYLE井上裕介との軽妙なやり取りが繰り広げられました。阪井は復活を記念して、フリーライブで新曲「大切なものは君以外に見当たらなくて」「微熱リフレイン」を含むパフォーマンスを披露。復活したflumpoolは、7月3日にニューシングル「大切なものは君以外に見当たらなくて/微熱リフレイン」をリリースし、10月1、2日には東京・日本武道館にてデビュー5周年を記念したスペシャルライブを開催します。
flumpoolのライブ行きたい！阪井さんのギターも聴きたいし、新曲も聴きたい！
flumpoolって、やっぱかっこいいなー！これからも応援します！
若いもんは、夢に向かって頑張ってるんやなぁ。私も若い頃に戻りたいわ。
阪井さんのダイエット成功とflumpoolの活動について、ご紹介しました。
💡 阪井一生さんは、2ヶ月のダイエットで20キロ減量に成功
💡 ダイエット期間中はノンスタイル井上裕介がサポート
💡 阪井さんはギタリストとしてflumpoolに復帰
