キックボクシング用ミット選びは難しい？種類と選び方のポイントとは！？
💡 キックボクシング用ミットには、パンチ用、キック用、シールド型など様々な種類がある。
💡 ミットを選ぶ際には、素材、硬さ、耐久性、サイズなどを考慮する必要がある。
💡 用途やレベルに合わせたミットを選ぶことが、安全で効果的な練習に繋がる。
それでは、キックボクシング用ミットの種類や選び方について見ていきましょう。
ミットの種類と特徴
それでは、まずはミットの種類について詳しく解説していきます。
✅ このパンチングミットは、空手、キックボクシング、ボクシングなどのトレーニングに最適な、軽量で使いやすい2個セットです。
✅ 手首にマジックテープがあり、男女兼用で、ずれにくい設計になっています。
✅ 指先は開放されているので通気性が良く、柔らかな素材で長時間使用しても快適です。
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ヤマダモール｜ヤマダデンキの公式オンラインショッピングモール出典/画像元: https://ymall.jp/store/momokawashouten/b09dccwkf8-20220812/なるほど。指が出るタイプは、通気性が良いというメリットがあるんですね。
格闘技の練習には様々な種類のミットが使われます。パンチングミットは軽くて機敏な動きに対応できる一方、指が出るタイプは扱いにくいですが指を使っての指示や脱力しやすいというメリットがあります。指が出ないタイプは初心者でも扱いやすく、怪我のリスクが低いですが、通気性が悪いというデメリットがあります。キックミットは蹴りをしっかり受け止めるために長細く分厚く重い素材でできています。軽量タイプは値段が安く素早いパンチにも対応できますが、強い蹴りにはクッションが弱く、腕を痛める可能性があります。本格革製は、蹴り側もしっかり蹴りこめて持ち手も楽々受け止められますが、値段が高いです。
うん、俺もそう思うばい！指が出るタイプは使いこなせたらかっこいいよね！
キックボクシングにおけるミット打ち
ここからは、キックボクシングにおけるミット打ちについて解説していきます。
公開日:2022/07/19
✅ 綺麗なミット打ちを行うためのコツは構え、ガード、顎の引き込みの3つが重要です。
✅ 構えは基本の構えを意識し、打ったら必ず戻ることでバランスを保ち、スムーズな動きを実現します。
✅ ガードは高く脇を締めることで安定感を増し、安全性を高めつつ、パンチやキックの威力を向上させます。顎を引くことで急所を守り、バランスを維持し、パンチやキックのパワーを高めます。
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Kick Times/キックボクシングの情報サイト！出典/画像元: https://kick-times.com/archives/1331構え、ガード、顎の引き込み、重要なポイントですね。
キックボクシングのミット打ちでは、基本の構えが重要です。ガードを高くし、脇を締め、顎を引くことでバランスが安定し、技を強く打てるようになります。足の幅を肩幅分確保することで、安定した体勢を保てます。ミット打ちの際には、力任せに打つのではなく、ミットの真ん中を丁寧に狙い、パンチはナックル、キックは脛や足の裏などで正確に打ちます。無駄なステップを踏まないように注意し、最小限の動作で移動することが重要です。
ミット打ち？若い頃はよくやったわよ。あの頃は、体も元気だったわ！
キックボクシングにおけるミット選び
続いては、キックボクシングにおけるミット選びについて解説していきます。
公開日:2022/07/02
✅ 4月13日(水)のキックボクシングクラスでは、基本的なストレッチからパンチの基本技の反復練習を行い、ストレート、フック、アッパーを組み合わせたコンビネーション練習を行いました。
✅ その後、トレーナー陣とミット打ちを行い、キックコンビネーション練習としてジャブからミドルキック、ミドルキックからパンチなどの練習を行いました。
✅ 最後はスライドボードを使ったサーキット形式の筋トレで締めくくり、テクニカルで充実したトレーニングとなりました。
さらに読む ⇒墨田区押上のキックボクシングジム出典/画像元: https://www.struggle06.com/202207021/なるほど、会員のレベルに合わせてミットを使い分けることが大切なんですね。
トレーナー歴10年の経験から、会員のレベルや体力、キックのタイプに合わせてミットを使い分けることが大切です。ハードキックミット、キックミット、ソフトミット、パンチキックミット、パンチミット、テコンドーミットなど、様々な種類のミットがあり、それぞれに特徴やメリット、デメリットがあります。軽さや回転力への対応、ミット持ちへのダメージ軽減など、パンチミットを選ぶ際には様々な基準を考慮する必要があります。
うぇーい！キックボクシング楽しそう！
キックミット選びのポイント
最後に、キックミット選びのポイントについて解説していきます。
✅ 空手ミットを選ぶ際は、用途に合わせた種類（キックミット、パンチングミット、シールドタイプ、ハンドミット）、硬さ、耐久性、サイズ調整機能などを考慮することが重要です。
✅ 種類は、汎用性の高いキックミット、的中率を上げるためのパンチングミット、全身をカバーするシールドタイプ、フォーム練習に適したハンドミットなどがあり、それぞれの特徴を理解して選ぶ必要があります。
✅ 硬さは、子供や初心者には柔らかめ、上級者には硬めのものが推奨され、耐久性では厚手のレザーや衝撃吸収素材が優れた選択肢となります。また、サイズ調整機能は、手へのフィット感を高め、怪我防止や練習効率向上に役立ちます。
さらに読む ⇒Best One（ベストワン）出典/画像元: https://bestone.allabout.co.jp/a2975/硬さ、形、耐久性、どれも重要ですね。
キックミットを選ぶ際に重要なのは、硬さ、形、耐久性の3点です。硬さは、年齢やスキルに合わせることが重要で、大人や上級者は硬めのミット、子どもや初心者には柔らかいミットがおすすめです。形は、打撃面がフラットなスタンダードタイプ、下からのキックを受け止めやすいカーブタイプ、連続攻撃に対応しやすい盾タイプなどがあります。耐久性は、素材やメーカーによって異なり、長く使うならレザー製のものがおすすめです。初心者におすすめのキックミットには、『CAMPSOR』のキックミット、『ISAMI』のTT-9パーフェクトブロッカー、『マーシャルワールド』の超軽量キックミットなどがあります。打撃音の爽快さでモチベーションを高めることができる『Overmont』のハンドミットは、初心者向けの1位として紹介されています。
うん、用途に合ったやつを選ばないとね！
本日は、キックボクシング用ミットの種類と選び方について解説しました。
💡 キックボクシング用ミットには、用途やレベルに合わせた様々な種類がある。
💡 選ぶ際には、硬さ、形、耐久性などを考慮することが重要。
💡 自分に合ったミットを選ぶことで、安全で効果的な練習ができる。
