楽器演奏は脳にどんな影響を与える？脳科学が明かす驚きの効果とは！？
💡 楽器演奏が脳の活性化に繋がる可能性
💡 懐かしさを感じることがもたらす健康効果
💡 音楽療法が認知症に与える影響
それでは、最初の章に移りましょう。
脳科学研究から明らかになった楽器演奏の力
脳科学の視点から楽器演奏がもたらす効果について解説していただきました。
公開日:2018/03/22
✅ 本書は、16万人の脳画像データに基づいた、脳科学に基づいた育児書で、認知症研究から生まれたものです。
✅ 本書は、子どもの発達に重要な3つの要素である「運動」「コミュニケーション」「趣味や好奇心」を深掘りし、特に子供の好奇心を育むことの重要性を強調しています。
✅ 著者は、子供の好奇心を育むために、図鑑などの「バーチャルな知識」と現実世界の「リアルな体験」を繋ぐことが重要だと述べており、親が子供の「世界」を広げてあげることで、子供が自ら学ぶようになると説明しています。
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あなたにオススメの本に出会えるコラム出典/画像元: http://pro.bookoffonline.co.jp/hon-deai/kenkyuu/20180322-kashikoiko-sodateru-kyukyoku-kotsu.htmlなるほど、ピアノを弾くことは脳全体を活性化させるんですね。
東北大学加齢医学研究所教授の瀧靖之氏は、約16万人の脳画像の画像診断や解析を通して、人間の脳の発達と加齢のメカニズムを研究しています。瀧先生は、脳のMRI画像を用いて、5歳の子供から高齢者までの脳のデータを集め、「脳画像」「生活習慣」「認知力」「遺伝子」の4分野のデータベースを構築し、それらの相互関係を解析しています。この研究から、楽器演奏が脳の発達や認知症予防に効果があることが明らかになってきました。特に、ピアノを弾くことは、脳の様々な領域を活性化させ、コミュニケーション能力や問題解決能力を高め、幸福感を高め、生涯に亘って健康な脳を維持することに繋がるとされています。瀧先生自身も、ピアノを弾くことで喜びや充実感を感じ、人間関係が広がった経験から、ピアノは世界に通じる素晴らしいコミュニケーションツールだと考えています。また、ピアノを弾くことによって、上達するための戦略を学ぶことができ、人生の幅を広げるとも述べています。瀧先生は、ピアノ指導者の方々に、ピアノ学習の科学的な根拠と、ピアノがもたらす多様な価値を理解していただくことを願っています。
へぇ～、ピアノ弾くとかっこいいやん！私もやってみよっかな！
そうやね～、ピアノ弾いたら頭良くなるんかな？
わっ、あんた、ピアノ弾くってことは、あんたも若返り効果があるってことね！
懐かしさと音楽の力
次は、懐かしさについてお話しましょう。
✅ 「懐かしさ」がもたらすストレス解消、ポジティブ思考、脳の健康維持などの効果に着目し、昭和のヒット曲をノスタルジックなオルゴール音で聴かせる脳活性CD。
✅ 東北大学瀧靖之教授監修のもと、α波オルゴールの美しい響きで心身のリラックスと能力発揮を促す。
✅ 「懐かしさ」によるドーパミン分泌が心身の改善に役立つと期待されている。
さらに読む ⇒Hulu(フールー)出典/画像元: https://www.hulu.jp/nostalgic-music-box-brain-activation-cd-that-energizes-the-mind-and-body-through-reminiscence懐かしさでストレス解消できるなんて、素晴らしいですね。
懐かしさやノスタルジアは、単なる過去の思い出に浸るネガティブな感情ではなく、脳科学的に見てポジティブな影響をもたらすことが最近の研究で明らかになっています。東北大学加齢医学研究所教授の瀧靖之氏によると、懐かしさを感じることで、幸福感や社会的つながりを感じることができ、健康にも良い影響を与えるとされています。懐かしさを感じると、ドーパミンが分泌され、心地よさをもたらします。また、過去の記憶が呼び起こされ、脳を活性化させる効果もあります。特に音楽は、多くの人が共通して懐かしさを感じることができるものであり、学生時代の合唱曲は、当時の思い出を鮮やかに蘇らせる力を持っています。ネガティブな記憶も、時間が経つにつれて感情が薄れていき、懐かしさの中で、美しく昇華されます。音楽を通して懐かしさを味わうことは、心と体の健康を維持するだけでなく、認知症予防にも効果的です。瀧氏は、音楽はあらゆる年齢層にとって、健康的な趣味として推奨できるものだと述べています。
昭和の曲って、なんか落ち着くよね。懐かしい感じするし！
懐かしいって、いいよね～。なんか、心が安らぐ感じする。
昔の歌謡曲って、みんな懐かしい思いがあるやろ？
ピアノ演奏が脳に与える影響
では、ピアノ演奏が脳に与える影響について詳しく見ていきましょう。
公開日:2016/12/21
✅ ピアノを弾くことは、視覚、聴覚、触覚などの様々な感覚情報を入力し、それらを統合して処理する複雑な作業であり、脳の様々な部位を同時に活性化させるため、脳全体を鍛える効果がある。
✅ 具体的には、後頭葉は楽譜の視覚情報、側頭葉は音の聴覚情報と記憶、頭頂葉は触覚と空間情報、そして前頭葉は運動、計画、注意などの高度な処理を担う。
✅ ピアノ演奏は、これらの脳部位を同時かつ継続的に使用することで、脳の神経ネットワークを強化し、記憶力、集中力、空間認識能力、運動能力などを向上させる効果が期待できる。
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流山音楽教室〜千葉県流山市・加・平和台の音楽教室なら出典/画像元: https://yume-piano.net/post-212/ピアノ演奏は、脳の様々な部位を活性化させるんですね。
ピアノ演奏は、脳の様々な領域を活性化させる高度な活動です。楽譜を見る（後頭葉）、記憶する（側頭葉・前頭前野）、弾くための空間認知（頭頂葉）、指先運動の指令（前頭葉運動野）、音の認識（側頭葉）、フィードバックによる調整（運動野・聴覚野など）など、複数の領域が複雑に連携して働きます。ピアノ学習は、これらの領域を活性化させることで脳の発達を促進し、指先運動だけでなく様々な認知機能の向上にも繋がります。
えー、ピアノって、脳みそ使うんや！
ピアノって、奥が深いんやね。
ピアノ弾くって、脳トレになるんや！
音楽と認知機能の関係性の研究
続いて、音楽と認知機能の関係性についてお話しましょう。
✅ この記事は認知症の音楽療法について解説しています。音楽療法は薬物療法と異なり、薬を使わずに認知症の症状を改善する非薬物療法の一つです。
✅ 記事では、音楽療法の種類として受動的音楽療法（音楽を聴く）と能動的音楽療法（楽器演奏や歌など）の二つを紹介しています。
✅ 音楽療法は認知症患者に様々な効果をもたらすことが期待されています。リラックス効果、ストレス軽減、認知機能向上、コミュニケーション促進、行動改善、感情表現促進など、認知症の症状を緩和し、生活の質を高める可能性があります。
さらに読む ⇒メディカル・ケア・サービス株式会社出典/画像元: https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/dementia/1259音楽療法は認知症の症状改善に効果があるんですね。
本研究は、音楽経験が豊富である高齢者が、認知課題の成績が優れているという先行研究を踏まえ、音楽と認知機能の関係性を神経生理学的に解明することを目的としています。研究では、核磁気共鳴スペクトロスコピー（MRS）と経頭蓋磁気刺激と高解像度脳波の同時計測手法（TMS-EEG）を用いて、音楽家と非音楽家の前頭前野グルタミン酸・γアミノ酪酸（GABA）神経機能を比較分析しました。主な研究成果としては、 音楽学習経験群と非音楽学習経験群の認知機能を比較し、前頭前皮質TMS誘発電位、楽器練習時間、認知機能の関連性を明らかにしました。 尾状核グルタミン酸濃度と音楽リズム生成機能の関連性を明らかにしました。 統合失調症患者のリズム知覚生成機能とミスマッチ陰性電位の関連性を明らかにしました。これらの研究成果は、音楽が認知機能や精神疾患に与える影響、特に音楽学習が認知機能向上に貢献する可能性や、統合失調症患者における音楽リズム知覚の障害に関する理解を深める上で重要な示唆を与えています。
認知症の音楽療法って、初めて聞いたわ！
音楽って、体にいいんだね！
音楽療法って、昔っからあるんよ！
楽器演奏がもたらす脳と心の成長
最後の章では、楽器演奏がもたらす脳と心の成長について掘り下げていきましょう。
公開日:2023/09/20
✅ 楽器演奏は脳内のネットワークを活性化させ、記憶力やメンタルコントロールに良い影響を与える。
✅ 演奏の準備、直前、中、イメージングなど、演奏の様々な場面で脳の異なる部位が連携し、複雑なネットワークを形成する。
✅ このネットワークは、演奏を通して強化され、表現力や集中力、感情表現能力を高める。
さらに読む ⇒島村楽器｜全国展開を行っている総合楽器店出典/画像元: https://www.shimamura.co.jp/happyjam/post/6944楽器演奏は、脳だけでなく心にも良い影響を与えるんですね。
楽器演奏は、単に楽しいだけでなく、脳のネットワークを活発化させ、心にも良い影響を与えることが、脳科学研究から明らかになっています。演奏中は、楽譜の理解や思考を司る前頭前野、運動プランニングを行う補足運動野、感情表現に関わる右脳と運動野、イメージ力を司る内側面など、様々な脳部位が連携して働きます。それぞれの部位が連携し、ネットワークを強化することで、記憶力、集中力、表現力などが向上し、心身ともに豊かな状態へと導かれるのです。演奏を通して、脳は感情と運動機能のバランスを調整し、より複雑な活動へと繋がっていくため、楽器演奏は脳の活性化と心の成長に役立つと言えるでしょう。
楽器演奏って、脳トレにもなるし、心も豊かになるんや！
音楽って、ホンマにすごい！
楽器演奏は、人生の喜びを倍増させるのよ！
本日の記事では、楽器演奏が脳に与える多面的効果について学びました。
💡 楽器演奏は脳の様々な部位を活性化させ、認知機能を向上させる可能性がある。
💡 懐かしさはストレス解消や心身の健康に良い影響を与える。
💡 音楽療法は認知症の症状を緩和し、生活の質を高める可能性がある。
