美輪明宏が語る！心の栄養素『文化』とは？「ルンルンルン」で心を軽くする魔法の言葉とは！？
💡 美輪明宏さんは、心の栄養素として「文化」を重要視している。
💡 「ルンルンルン」と唱えることで、心が軽くなる効果がある。
💡 デジタル社会において、精神的な栄養失調に陥りやすいため、注意が必要である。
それでは、美輪明宏さんの言葉から、心の栄養素について詳しく見ていきましょう。
「ルンルンルン」で心を軽くする魔法の言葉
美輪明宏さんの言葉は、とても興味深く、心が温まりますね。
公開日:2023/12/11
✅ 美輪明宏さんは、婦人公論連載「美輪明宏のごきげんレッスン」12月号で、暗いニュースが多い世の中で心を明るく保つための言葉として「ルンルンルン」を提案しています。
✅ 「ルンルンルン」は、昔は上機嫌や楽しい気分を表す言葉で、声に出すと気持ちが明るくなる効果があるとのことです。
✅ 美輪明宏さんは、会話やLINEのやり取りの中で「ルンルン」と付け加えることや、心の中で唱えることを勧めており、自身も健康不安がある中で日々「ルンルン」と心の中で唱えているそうです。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/10455?display=full私も、つらい時や落ち込んだ時は、心の中で「ルンルン」とつぶやいてみます。
美輪明宏さんは、『婦人公論』連載「美輪明宏のごきげんレッスン」12月号で、明るい気持ちを呼び込む魔法の言葉として「ルンルンルン」を紹介しています。
現代社会では、暗いニュースやネガティブな言葉に囲まれているため、心は重くなりがちです。
そこで美輪さんは、「ルンルン」と心の中で唱えることで心が軽くなり、微笑みが生まれると説いています。
美輪さん自身も、健康の不安を抱えながらも、「ルンルン」と唱えることで日々を明るく過ごしているそうです。
周囲の小さな喜びを見つけて「ルンルン」とつぶやくことで、口角が上がり、心がポジティブになることを提案しています。
不安な時代だからこそ、微笑みを忘れずに「ルンルンルン」と口にしてみてはいかがでしょうか。
へぇー、なんかええ話やんな。私も今日から「るんるん」言うてみるわ！
人生をプラスに導く「お気楽さん」の考え方
美輪明宏さんの言葉は、人生の指針となるような深いメッセージですね。
✅ 松下幸之助やアランの言葉から、楽観主義を選ぶことが人生をプラスに切り開くコツであることがわかります。
✅ 楽観的になるためのテクニックはなく、今日一日を充実させ、後悔のない毎日を送ることが重要です。
✅ 充実した毎日を送ることで、不安を解消し、楽観的な気持ちで過ごすことができます。
さらに読む ⇒goo ニュース出典/画像元: https://news.goo.ne.jp/article/fujinkoron/life/fujinkoron-14803.html?page=2私も、日々を充実させ、後悔のないように過ごしたいと思いました。
美輪明宏さんは、『婦人公論』連載「美輪明宏のごきげんレッスン」12月号で、「お気楽さん」をテーマに、人生における楽観的な考え方について語っています。
過去に苦難を経験しながらも、「なんとかなる」という信念を持ち続け、その結果、困難を乗り越えてきたと語っています。
松下幸之助氏やアランの言葉を引用し、楽観主義が人生をプラスの方向に導く力を持つと強調しています。
楽観的な考え方を持つためには、今日一日を充実させ、後悔のない日々を送ることが重要だと説いています。
美輪さんの言葉と「お気楽さん」という書を通して、読者に前向きなメッセージを伝えています。
なるほどね。毎日を充実させたら、自然とプラス思考になれるんかな？
精神の栄養素としての「文化」
美輪明宏さんの言葉は、私たちに精神的な豊かさをもたらす文化の重要性を教えてくれます。
✅ 精神の健康維持に不可欠なのは、芸術、音楽、スポーツといった文化に触れること。それは精神の栄養となり、冷静沈着さを保ち、感情と理性をうまく使い分けられるようにする。
✅ 苦労や困難は、人生における゛黒゛であり、そこから抜け出した喜びやありがたみは゛白゛である。苦労から学んだ教訓は、将来の困難を乗り越えるための力となる。
✅ 戦争や病気といった苦難を経験することで、平和や健康のありがたさを実感できる。今ある゛白さ゛を大切に、日々を過ごしていくことが重要である。
さらに読む ⇒女性自身［光文社女性週刊誌出典/画像元: https://jisin.jp/entertainment/entertainment-news/2164786/私も、音楽や芸術に触れることで、心を落ち着かせ、穏やかな気持ちで過ごせるように心がけます。
美輪明宏さんは、肉体と精神の両方を健康に保つことの重要性を説いています。
肉体にはビタミン剤や栄養補助食品があるように、精神にも「文化」という栄養素が必要だと主張します。
文化を摂取することで精神的な栄養失調を防ぎ、イライラや焦り、自信喪失といった精神的な不調を改善できると説明しています。
そやな、昔の時代は戦争とか大変やったから、今の平和な時代はありがたいなぁ。
文化不足が招く精神的栄養失調
美輪明宏さんの言葉は、デジタル社会に生きる私たちへの警鐘ですね。
✅ 美輪明宏さんの「デジタル社会における精神の栄養失調」発言を受け、著者は自身のアナログ志向からデジタルへの転換、そしてデジタルが精神の栄養にはならないという自身の経験を語る。
✅ しかし、著者はコンサートを通して、音楽が観客の精神的な栄養補給になっていることを目の当たりにし、自身は精神的に健康なため、他者の苦しみに気づいていなかったことに気づく。
✅ 著者は、演奏者に対し、観客への具体的な愛と明確な想いを音楽で伝えることの大切さを説き、ジェネオケのコンセプト「生きていることに、歓喜しよう」は、精神的栄養補給を通して観客に歓喜を提供することを目的としていると説明する。
さらに読む ⇒結月美妃.com出典/画像元: https://www.yuzuki-miki.com/entry/2023/07/31/152649私も、デジタル社会にばかり頼らず、現実世界で人と触れ合い、文化に触れることで、心豊かな人生を送りたいと思いました。
美輪明宏は、肉体と精神の健康を対比させ、精神の健康維持に「文化」が不可欠だと主張しています。
文化を精神のビタミン剤・栄養補助食品に例え、文化の欠如は精神的栄養失調を引き起こし、イライラ、焦り、落ち込み、自信喪失、怒りなどの症状が現れると説明しています。
わかるー！私もスマホばっかり見てて、最近なんか虚しい感じするねん。
美輪明宏さんの言葉を通して、心の栄養素の大切さ、そして「文化」の力について改めて考えさせられました。
💡 心の栄養素である「文化」は、精神的な健康を維持するために不可欠である。
💡 「ルンルンルン」と唱えることで、心が軽くなり、前向きな気持ちになれる。
💡 デジタル社会においても、精神的な栄養失調を防ぐために、現実世界で文化に触れることが重要である。
