TRFのSAMが開発した『ダレデモダンス』って、どんなダンス？高齢者向けのダンスプログラムとは！？
💡 TRFのSAMさんが、高齢者向けダンスプログラム『ダレデモダンス』を開発した経緯について説明します。
💡 『ダレデモダンス』の内容、効果、社会への普及について解説します。
💡 SAMさんのダンスに対する情熱と『ダレデモダンス』の魅力についてご紹介します。
それでは、最初の章に移りましょう。
『ダレデモダンス』誕生秘話
SAMさんのダンスに対する情熱を感じますね。
公開日:2024/01/25
✅ SAMさんは、高齢者向けのダンスプログラム「ダレデモダンス」と認知症患者向けの「リバイバルダンス」を開発した。
✅ 高齢者向けプログラム開発のきっかけは、医師のいとこからの依頼と、ダンス教室の生徒からのアドバイス、そして心臓疾患の患者のリハビリへの有効性を認識したことから生まれた。
✅ ダレデモダンスは、運動強度をラジオ体操程度に調整し、安全性を考慮したプログラムで、参加者はダンスを通して体力向上、脳トレ、コミュニケーション機会を得ることができ、健康寿命の延伸に役立っている。
さらに読む ⇒朝日新聞GLOBE＋：世界のいまを伝えるウェブメディア出典/画像元: https://globe.asahi.com/article/15122665ダンスを通して、高齢者の健康寿命を延ばす取り組みは素晴らしいですね。
TRFのSAMさんは、ダンスを通して人々の健康を促進したいという思いから、高齢者向けダンスプログラム『ダレデモダンス』を開発しました。
きっかけは、2012年に発売したエクササイズDVD『EZDODANCERCIZE』が大きな反響を呼んだことと、医師である従兄弟から、高齢者向けのダンスプログラムを依頼されたことです。
SAMさんは、高齢者向けのワークショップを通して、医師や理学療法士からのアドバイスを基に、安全で効果的なプログラムを開発しました。
また、循環器系の医師である従兄弟との協力で、心臓疾患の患者さんのリハビリにダンスが有効であると考え、病院でワークショップを実施し、『リバイバルダンス』を開発しました。
これらの経験を通して、SAMさんは、ダンスが健康寿命を延ばす上で重要な役割を果たすことを確信し、ジェロントロジーの知識を深めました。
ええっ！まじ！？ダンスで健康寿命が延びるって、めっちゃスゴイやん！
誰でも楽しめるダンスプログラム『ダレデモダンス』
高齢者の方にとって、安全で効果的なダンスプログラムですね。
公開日:2024/04/02
✅ TRFのSAMさんが、高齢者向けのダンスプログラム「ダレデモダンス」を開発した背景には、超高齢化社会における健康寿命延伸の重要性と、自身の経験に基づく健康への関心の高まりがある。
✅ 誰でも簡単にできるダンスで、高齢者の健康寿命を延ばすことを目指しており、実際に股関節の可動域を広げたり、腿の力を鍛えたりする効果がある。
✅ コロナ禍の影響でワークショップは減少しているものの、今後も高齢者向けのダンス指導を続け、高齢者の健康増進に貢献していく意向である。
さらに読む ⇒セゾンのくらし大研究出典/画像元: https://life.saisoncard.co.jp/health/longevity/post/sam02/誰でも簡単にできるダンスプログラムは、高齢者の健康増進に役立ちますね。
『ダレデモダンス』は、誰でも簡単にできるダンスプログラムとして、高齢者だけでなく、普段運動しない方や子どもにも有効です。
簡単な動きを音楽に合わせて行うことで、ダンスを楽しむことができます。
プログラムでは、かかとを軸につま先を動かすことで股関節の可動域を広げたり、膝を上げて手で膝を叩く動作で股関節と腿の筋肉を鍛えたりするなど、健康維持に効果的な動きを取り入れています。
音楽に合わせて体を動かすことで、健康寿命を延ばすことを目的としており、効果効能と安全性のエビデンスも得られています。
お、ダンスで健康寿命が延びるんか！知らんかった！
『ダレデモダンス』を社会に広げるための取り組み
イベント開催や書籍発売は、多くの人に『ダレデモダンス』を広める良い機会ですね。
✅ 「DVDつき 一生元気に動ける体を！ダレデモダンス」の発売を記念して、10月1日（火）に浅草花やしきにてイベントが開催されます。
✅ イベントでは、TRF SAMさんのダンスレクチャーや書籍のサイン会が行われ、参加費は無料です。ただし、浅草花やしきの入園料は別途必要となります。
✅ 書籍には、TRFの大ヒット曲「Overnight Sensation ～時代はあなたに委ねている～」に合わせて踊るシニア向けダンスエクササイズが収録されており、誰でも簡単に楽しく健康長寿に役立つ運動ができます。
さらに読む ⇒シニアマーケティングならシニアライフ総研® - 富裕層・団塊世代へリーチ出典/画像元: https://seniorlife-soken.com/archives/12536一般社団法人の設立は、本格的に『ダレデモダンス』を社会に普及させるための取り組みですね。
2016年2月17日、SAMさんは一般社団法人『ダレデモダンス』を設立し、代表理事に就任しました。
この団体では、誰もがダンスに親しみやすい環境を創出し、ダンスの普及と指導者の育成、ダンサーの活躍の場の拡大を目指しています。
特に高齢者向けには、医師や理学療法士などの協力を得て、無理なく踊れて健康増進に効果が期待できるメソッドを開発し、アクティブシニア世代の健康寿命伸張に貢献することを目指しています。
理事には、菅原一秀衆議院議員や古川俊治参議院議員などが就任し、TRFメンバーのCHIHARUとETSUもアドバイザーとして参加しています。
わー、イベント！私も参加したい！でも花やしきって、何十年ぶりやろうか？
『ダレデモダンス』の活動内容
高齢者向けダンスプログラムのDVD発売は、自宅でもダンスを楽しめる良い機会ですね。
✅ TRFのSAMが代表理事を務める一般社団法人ダレデモダンスが、高齢者向けのダンスプログラムを収録したDVD「ダレデモダンス アクティブシニアプログラムDVD ～Love ＆ Peace Forever～」を販売開始しました。
✅ このDVDに収録されているダンスプログラムは、SAMが医師や理学療法士、ピラティス専門家の協力を得て開発したもので、TRFの「Love ＆ Peace Forever」に合わせて、高齢者でも無理なく楽しみながら踊ることができ、健康増進効果が期待できます。
✅ 本DVDは、全国で高齢者向けのワークショップを開催しているダレデモダンスが、ワークショップ参加者からの要望を受けて販売を開始したものです。
さらに読む ⇒記事掲載数No.1 プレスリリース配信サービス出典/画像元: https://www.atpress.ne.jp/news/116952ワークショップや検定など、幅広い活動を展開しているんですね。
『ダレデモダンス』は、ワークショップ開催、検定の実施、指導者育成、公認スタジオの認定、プロによるダンス公演など、幅広い活動を展開しています。
2016年6月15日には、さいたま市岩槻区で高齢者向けワークショップが開催され、100名以上の高齢者がSAMの指導のもと、オリジナル振付のダンスを踊りました。
また、自宅練習用のプログラムDVDも発売されており、お近くの認定スタジオ、ワークショップ、カルチャースクールで学ぶことができます。
DVDで家で練習できるとか、最高やん！私も家で踊ってみよっかなー！
SAMさんのダンスに対する情熱と『ダレデモダンス』の魅力
SAMさんのダンスに対する情熱が伝わってきますね。
✅ TRFのSAMが、9月24日放送の「マツコ会議」に出演し、高齢化社会の課題解決を目的とした学問「ジェロントロジー」の修士号取得について語ります。
✅ SAMは、100歳まで動ける体づくりを目標に高齢者向けのダンス「ダレデモダンス」を考案し、健康を目的としたダンスに取り組む自身の経験について語ります。
✅ 番組では、マツコ・デラックスがSAMのアドバイスを受けながら「ダレデモダンス」のショートバージョンに挑戦します。
さらに読む ⇒ナタリー - ポップカルチャーのニュースサイト出典/画像元: https://natalie.mu/music/news/494944『ダレデモダンス』は、高齢者の方だけでなく、多くの人にとって魅力的なプログラムですね。
SAMさんは、15歳からダンスを始め、NYへダンス留学し、クラシックバレエやジャズダンスの基礎を学びました。
ストリートダンス、ハウスダンスなど様々なジャンルのダンスを習得し、TRF、SMAP、東方神起、BoAなど数多くのアーティストの振付、コンサートプロデュースを行うなど、ダンスクリエイターとして活躍しています。
近年は、次世代ダンサー育成のために、多くのダンサーオーディションを手がけ、自らレッスンも行っています。
SAMが開発した『ダレデモダンス』プログラムは、誰でも無理なく踊れるダンスとして、高齢者や主婦などダンス経験がない方でも、リズムに合わせて体を動かす楽しさを体験できます。
このプログラムは、ロコモ、メタボ、認知症予防にも効果的で、60代から80代の方でも安心してできる有酸素運動として、医師や理学療法士の監修のもと、安全性と運動性を兼ね備えています。
イスに座っていても参加でき、汗をかきながら楽しみながら美ボディを目指せます。
プログラムでは、正しいストレッチや筋トレ方法を伝授し、日々の自宅トレーニングにも役立ちます。
エクササイズだけでなく、懐かしのヒット曲に合わせて踊ることで思い出を再生しながら身体と脳を同時に鍛えることができます。
SAMさんって、ダンスのことめっちゃ詳しいんやな！尊敬するわー！
ダンスを通して、健康寿命を延ばす『ダレデモダンス』は、多くの人にとって魅力的なプログラムですね。
💡 TRFのSAMさんが開発した『ダレデモダンス』は、高齢者向けのダンスプログラムです。
💡 『ダレデモダンス』は、運動強度を調整し、安全性を考慮したプログラムで、健康寿命の延伸に役立ちます。
💡 『ダレデモダンス』は、ワークショップ開催、DVD販売、検定など、幅広く活動しています。
