【モラハラ】モラハラは"友達"からされることもある！！特徴や対処法は！！？その相手は本当に"友達"？

近年夫婦間におけるモラルハラスメントを原因とする離婚の相談が急増しております。

被害者は女性（妻側）だけではなく，男性（夫側）にも多くいます。

モラルハラスメントとは、加害者が被害者に対して一方的に暴言を吐いて傷つけたり，言葉だけでなく態度等で精神的暴力を相手に与えたりするものです。

夫婦で経済的に困窮しているわけでもないのに，夫のお小遣いを極端に低い額に設定し，昼食等もまともに取れなくするといった経済的なモラルハラスメントもあります。

また，夫婦関係の中でのモラハラには，夫が全く家事をせず全てを妻に押し付けたうえで，自らの気に入らないことがあればその原因が妻にあるとして妻を攻めたりすると言った加害者（夫）で被害者（妻）といったケースもあります。

友達からのモラハラの特徴は、LINEの返信が遅いと不機嫌になることや、第三者からの悪口を吹き込んでくることなどがあります。

友達なら何をしても許されると思われている可能性もありますが、そのようなことを繰り返すことによって相手を勘違いさせることになります。

相手はあなたの優しさに胡坐をかくようになり、あなたが優しくしてくれる友達を大切にしないこともあります。

友達からのモラハラは職場や家庭内のモラハラとは異なり、近い距離の人間が相手であるため被害者が受ける感情も変わってきます。

具体的な例として、LINEの返信が遅いと不機嫌になる友達や第三者からの悪口を吹き込んでくる友達が挙げられます。

モラルハラスメント(モラハラ)は友達や同期といった、お互いの立場が同じ人間関係でも起こるハラスメントです。

立場が同じで友達という関係だけに、多少気に障る嫌がらせをしてきても、それがコミュニケーションのつもりなのか、それともただの嫌がらせなのかは周囲の人間だけでなく、モラハラの被害者からもわかりにくいという厄介な点があります。

友達というお互いに近寄れる距離感だからこそ、モラハラの加害者はその距離感を利用していいように被害者を自分の思い通りに利用したり、何か反論されても「友達だから」と言ってずる賢くごまかそうとしてしまうのです。

友達なのにマウントをとって見下してくるモラハラの加害者となる友達は、見た目や性格などで自分の方が上だと示して見下してくることがよく見られます。

モラハラの被害者に対してなどの、言動で友達マウントを取ってきます。

中には友達を理由として相手のコンプレックスを刺激するだけの厳しい言葉を吐くことがあります。

いじりやコンプレックスを刺激する発言が多い今や「いじられキャラ」という言葉を使う人も一般的になり、いじり・いじられの関係はコミュニケーションの一種と言っても過言ではありません。

しかし、いじり・いじられの関係は、場合によってはいじるほうがいじられる方をただいじめて笑いものにしたり、誰かをいじることで自分はそれだけ立場が高い人だということを暗にアピールすることにもつながってしまいます。

モラハラをしてくる友達は、他人を見下すことができて且つコミュニケーションができる人だと周囲にアピールするために、自分からいじる側に回って、相手をいじってくることが目立ちます。

しかし、加害者のいじりは純粋に相手を見下し小馬鹿にしていたり、いじられる側が嫌がっていてもいじるのをやめず、あくまでも自己アピールのために言葉や態度で人を傷つける独りよがりなコミュニケーションになってしまいます。

いじられる側が嫌がっても「空気読めへんやつやな」「お前…おもしろないな」と、自分のいじり方に非があったとは認めず、いじられた側に原因があると居直りますが、逆に自分がいじられる側に回ったときは、自分が見下されていることに強く反発して周囲を困らせてしまうことがよくあります。

最初は仲が良かったのに徐々にモラハラをしてくることもモラハラ加害者となる友達は、最初から相手を見下したり言葉の暴力をしてくるとは限りません。

むしろ、出会って間もない時期は、自分の印象をよく見せるために第一印象に気を遣い、自分はいい人ですよ、とアピールして近寄ってくる傾向があります。

モラハラ加害者との関係を断ち切ることは簡単ではありません。

被害者はモラハラ加害者の本性を徐々に知り、関係を切ることが難しくなります。

また、友達関係を続けることで被害者は自尊心を傷つけられたり、モラハラを受けることになる可能性もあります。

モラハラ加害者は自分の承認欲求を満たすために相手に暴力をふるい、被害者は共依存に陥ることがあります。

友達関係がフラットな人間関係であるため、モラハラ加害者との関係を断ち切るためにはしっかりと対策を取る必要があります。

モラハラ加害者に対して自分だけでなく、別の友達も相談するのは有効な手段です。

友達同士で結託し抗議することで、モラハラをやめさせる抑止力になるからです。

モラハラ加害者にとっては、自分が見下していた相手同士が手を組むだけでも、自分が一番であるという人間関係が崩される危険性を感じて、加害者の方から友達関係を解消し、関わらなくなってくることもあります。

モラハラ加害者との関係を解消するためには、加害者の情報を友達や後輩に共有し、注意喚起することが効果的です。

加害者は新たな相手を求めて別の人間関係に顔を出すことがありますが、その本性を他の人にも知らせることで被害を防ぐことができます。

また、新たな後輩や新人が来た場合にも、加害者の情報を提供することで被害を防ぐことができます。

モラハラ加害者は自分の行動を反省せず、新しい人間関係に擦り寄ってきますが、情報共有と注意喚起を行うことで被害者を減らすことができます。

モラハラ夫は、家庭内や仕事で問題が起きた場合に、自分の非を認めずに責任転嫁する傾向があります。

彼らは自分自身を特別な存在と考えており、間違いを責め立てることが多いです。

このような態度は普段の会話でも見られます。

モラハラ夫とは、自己中心的で他人を責める傾向が強いパートナーのことを指します。

夫が妻を責める理由は、妻の間違いに対して反応し、問いただすことで責め立てたいからです。

夫は妻に対して「何で間違えたの？

」「考えて話せばわかることでしょ？

」などと必要以上に反応し、間違いの理由を問いただそうとします。

しかし、夫は妻が発言する暇を与えず、ただ責め立てたいだけなのです。

妻は夫の発言に対して受け流すよりも、同じように質問を繰り返すことで夫の言葉を止めることができます。

夫が間違った発言をした時には、同じように質問を繰り返してみましょう。

恐らく夫は言葉が出てこず黙り込むはずです。

モラハラ夫に対しては、なるべく早い段階で第三者に相談することが重要です。

モラハラに遭っている場合、まずは信頼できる人に相談しましょう。

一人で抱え込むことは止めてください。

モラハラは自己愛性人格障害の一つであり、本人が非を認められないため対処法は限られています。

劣等感を植え付けられる前に逃げることが重要です。

モラハラ（モラルハラスメント）は，暴力ではなく言葉や言動で，精神的に相手を傷つけるような行為のことをいいます。

モラハラをする人の特徴は、無視をする、人格を否定する、間違いを認めない、間違いを責め続ける、束縛する、うそをつくなどがあります。

世間体を気にして外では優しくふるまうことが良いとされるが、モラハラ被害を受けた場合は証拠を残すことが有効である。

録音やスクリーンショット、メールなどの証拠を残すことが望ましいが、証拠がない場合は暴言を記録することも有効である。

また、精神的な症状がある場合は心療内科を受診し、診断書をもらうことも良い。

そして、モラハラ被害から脱するためには、弁護士に相談することが重要である。

モラハラ気質の友達は、自分を中心にまわりの人間を動かそうとする身勝手さと幼児性が特徴です。

彼らは自分が一番幸せでいないと気が済まない心理から来ており、他人の幸せな報告や話を嫌います。

彼らは自分の気分によって急な予定変更を強行することもあり、相手の準備やスケジュールを台無しにすることもあります。

また、彼らは自分が引き受けたことを急に他人に丸投げし、その成果や手柄だけを自分のものにしようとすることもあります。

モラハラ気質の友達は言うことがコロコロ変わり、ドタキャンなども多く、一貫性がなく相手を振り回します。

彼らは自分を正当化しながら棘のある言葉を投げかけてくることもあります。

友人関係では、相手に言いにくいことでも言い合える関係が大切ですが、モラハラ気質の友達とはそういった関係を築くことは難しいでしょう。