【スイング理論】ゴルフスイング理論の基本と上達のポイント

ゴルフスイングの基本目的は、ボールを遠くに、真っ直ぐ、安定して飛ばすことです。

自己流のスイングではミスを生む原因が無限に内在していて直せません。

アメリカの標準的な基本ゴルフスイングを理解し覚えることが早道です。

ゴルフスイングをより遠くに飛ばすためには、クラブヘッドの速度を上げる必要があります。

そのためには、ダウンスイング初期の角速度を上げることや、インパクト直前の回転半径を長くすることが有効です。

この記事では、ゴルフの飛距離を伸ばす方法について紹介しています。

筋力に頼らず、クラブの力を引き出す方法や地球の力を借りる方法に焦点を当てています。

また、初心者や女性ゴルファーにも役立つ理論として紹介しています。

記事を読む際は、力がなくても飛ばす方法やヘッドが走る方法を考えながら読んでください。

さらに、スイング理論やドリルを学ぶ際には、本質を理解することが上達の鍵となります。

この記事は、ゴルフスイングにおいて正しい体の使い方と感覚を学ぶ重要性について説明しています。

多くの人がプロや上手な人のスイングを真似て学ぼうとしますが、見た目と実際の体の使い方は異なることがあります。

例えば、頭が動かないスイングをするためには、頭を動かさないだけではなく、体の使い方も変える必要があります。

ダンロップゴルフスクールでは、正しい体の使い方と感覚を教えるレッスンを提供しています。

「Aスイング」というスイング理論では、右手首を手のヒラ側に折ることで、左手甲が空を向く形になる。

一般的なスイング理論では、インパクト後は右手が上になり、左手甲が地面方向を向くが、Aスイングではこの動きが異なる。

右手首を手のヒラ側に折ることで、スクエアに当てながらリリースもできる。

ゴルフのスイング理論やドリルはネット上でたくさん紹介されていますが、どれを信じればいいのか迷うこともあります。

スイング理論と向き合う際には、ノウハウの「本質」を見極めることが重要です。

無料のコンテンツでもしっかりと作り込まれたものが多くありますので、手当たり次第に試すのではなく、自分の悩みに合ったものを選ぶようにしましょう。

また、私がスイング作りで心掛けていることや、私の記事を読む際に頭に入れておいてほしいことについても紹介します。

ベン・ホーガンのモダンゴルフは、フックさせない打ち方を特徴としています。

ベン・ホーガンは元々フック系のミスで悩まされていたため、左のミスを減らすための工夫が取り入れられたスイングを提唱しています。

また、最近のドライバーの進化により、捕まり過ぎないようにするためにベン・ホーガンのゴルフスイング理論やウィークグリップが注目されています。

Aプレーンは、脇を締めて、シャットに、コンパクトに上げることで、くの字になるトップスイングからダウンスイングにかけての動きのことです。

このスイングはフェースを閉じたままで打つため、ボールが左右に曲がりにくい特徴があります。

また、ダウンスイングではシャフトが寝てくるため、ループスイングのような感じになります。

Aプレーンは特殊な動きをするため、一部のゴルファーに向いていますが、有名な選手も取り入れているため、成果が期待できる打ち方です。

ダンロップゴルフスクールでは、体の構造(骨や筋肉)や仕組みを踏まえたスイング理論を構築しています。

このスイング理論は、体の使い方によって生み出される力を重視しており、飛距離を出すためには体の使い方が重要であることを教えています。

ダンロップゴルフスクールは、ゴルファーの悩みを解決し、上達をサポートするためにレッスンを提供しています。

スイング理論やフィードバックの難しさを克服するために、スマートフォンでのスイング動画撮影や映像を活用した指導を行っています。

ダンロップゴルフスクールでは、ゴルフを楽しみながら上達したいという想いで、皆さんをお待ちしています。

ぜひ、体験レッスンを受けてみてください。

ゴルフの上達を早めるためには、「個性」に合わせたトレーニングが必要です。

体格や関節の柔軟性だけでなく、スポーツ経験なども個性の一部です。

一般大衆向けのスイング理論は、作者の経験やレベルに基づいて作られているため、自分に合わない場合もあります。

その場合は、固執せずに他の方法を試すべきです。

例えば、「地面反力」を使ったスイングでは、「地面に圧をかける」という表現がありますが、その表現は人によって異なる場合もあります。

手打ちスイングでは、インパクト直前に体の回転を止め、腕の動きが追いつくのを待ち、最後に手首をひねる。

アメリカで標準の体打ちゴルフスイングは、背骨が回転軸であり、回転半径が長くなる。

インパクト時にハンドファーストの形にすると、クラブシャフトが傾き、フェース面は立ち上がり、飛距離が伸びる。

ボールを真っ直ぐ飛ばすには、ヘッドが「スクエア」にボールに当たる必要があり、スクエアの状態ではクラブヘッドの運動方向とフェースの法線方向が一致する。

安定したスイングではフィードバックがかけられないため、遅い動作で修正を行う。