【ムードメーカーの真実】疲れるという噂の真偽と対処法

ムードメーカーとは、周囲の雰囲気を明るく、心地よいものに変えることができる人のこと。

職場や学校など、集団の中で中心的な役割を果たし、その場の空気作りに貢献する。

明るく楽しい性格で、ユーモアを交えたり、人の気持ちを一つにすることが得意。

周囲から好かれ、頼られる存在であることが多い。

ただし、場の空気を盛り上げすぎて、時に空気を読み違えることもある。

また、常に周囲の期待に応えようとするプレッシャーに感じる場合もある。

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感情労働とは、決められた感情の管理を求められる仕事のこと。

カウンセラーである私もその一員ですが、笑いを職業にする芸人はもちろん、社内や営業先で明るい雰囲気づくりを期待される職場のムードメーカーにも、感情の管理が求められます。

そして、感情労働者に多いのが「バーンアウト」、つまり燃えつき症候群の末のうつ病です。

アメリカの心理学者、マスラックはバーンアウトをよく起こす人には、次の3つの症状が見られるといいました。

一つ目は、情緒的消耗感。

つまり、心身ともに疲れ果てたと感じることです。

二つ目は、脱人格化。

人を人とも思えなくなるような感じです。

三つ目は、個人的達成感の減退。

取り組んでもやりがいを得られないという感じです。

芸人やムードメーカーが疲弊していく過程でも、こうした感じを覚える人が多いものと思います。

➡️ 続きを読むネプチューン名倉も…ムードメーカーはうつになりやすい!?（A...LINE NEWS出典/画像元: https://news.line.me/detail/oa-allabout/caae2270f05c

ムードメーカーは、周囲から注目されたいという願望があり、自分の存在がなければ周囲が上手く動かないという自画自賛したい気持ちが隠されています。

彼らは周囲の人から相談ごとをされたり、困った人を助けたりするのが大好きで、自分の存在感を確認して、周囲から素晴らしい人だと思われたいのです。

しかし、やりすぎてしまう人もいるため、ほどほどに周囲を盛り上げてくれる人が、最も付き合いやすいかもしれません。

ムードメーカーは機嫌が良く、その明るさが周囲に伝播します。

ただし、単に良いことが起こっているから機嫌が良いわけではありません。

ムードメーカーになれる人は、意図的に機嫌よく過ごすことで、場の雰囲気を明るくします。

気分屋の人は、何か機嫌を悪くする出来事が起こると、すぐに場の雰囲気を暗くしてしまうため、ムードメーカーにはなれません。

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ムードメーカータイプの人は、意見の食い違いで口論になる場面が少ない。

彼らは気持ちの切り替えが上手で、精神的に打たれ強い。

失敗もあるが、ポジティブな感情表現が好きで、周囲を笑顔にすることができる。

彼らは辛い出来事を乗り越える精神力を兼ね備えている。

ムードメーカーと呼ばれる人には、以下のような特徴がある。

- 常に笑顔で前向きで愛想が良いn- おしゃべり上手でユーモアがあるn- 物静かでも優しさと暖かさを醸し出す。

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「ムードメーカー」とは、和製英語で「雰囲気を作る人」という意味です。

職場などで、周りを和ませるような人がいて、その人を「ムードメーカー」と呼ぶことが多いです。

ムードメーカーと呼ばれる人は、単にお笑い人役ではなく、調和を重んじる傾向があります。

➡️ 続きを読むムードメーカーな人の性格・特徴!ムードメーカーになるには？Lovely出典/画像元: https://lovely-media.jp/posts/3576

「ムードメーカーは疲れる」という噂が一部で囁かれているようですが、この噂は真実ではないようです。

この噂は未だに広く流布しておらず、検索エンジン最適化（SEO）においても考慮されていないため、信頼できる情報とは言い切れません。

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ムードメーカーと呼ばれる人の特徴や心理について解説します。

さらに、彼らの長所や短所、そして実際にムードメーカーとなるための方法について詳しく紹介します。

職場や学校でのムードメーカーの存在は、周囲の空気を明るくするだけでなく、楽しい雰囲気を生み出すことができます。

人と接するのが好きな「ムードメーカー」は、その性格から周囲に心地よさを与えます。

彼らは食事や趣味などをする際にも誰かと一緒に楽しみたいと考え、人との関わりを好んでいます。

この性質が一緒に過ごす人に心地よさを感じさせているのです。

また、彼らはリーダーシップもあり、リーダーを任されることも多く、仲間のモチベーションを高め、チームワークの向上に貢献します。

さらに、日ごろからの人間関係構築により、自分の意見を言いやすく、受け入れられやすくなります。

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チームの団結にムードメーカーの存在がメリットとなるのは、軋轢が起きた際に再びまとまりを取り戻せる可能性があるためです。

ただし、ムードメーカーは一人であるべきで、複数いると意見の相違から軋轢が生じる可能性があります。

ムードメーカーになるためには、平等に接し、ネガティブな言葉を避け、豊富な話題を持ち、空気を読むことが重要です。

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