Aya(トレーナー)の年齢や結婚は？監修のサプリや食事が凄い？

クロスフィットのトレーナーAYAさんは、人気モデルや女優たちの信頼を集めている。

彼女の腹筋や身長、体重、食事のメニューなどについての情報が気になる人も多いだろう。

彼女は女性らしさを損なわない身体を維持しながら、モデルとしても活動している。

また、有名人も含めた生徒を持つ彼女のプロフィールについて詳しくまとめた。

AYAさんはモデルとして信頼され、結婚や子供についての情報は一切ない。

彼女は仕事に燃え、様々なことにチャレンジし、努力家であることがわかる。

彼女の影響力は大きく、今後の活躍が期待される。

アメリカ・カリフォルニア発祥の「クロスフィット」を日本に広める活動をされているAYAさん。

彼女は1984年生まれの兵庫県出身で、身長175cm、3サイズはB84 W.60 H.89というスタイルの持ち主です。

幼少期から運動神経がよく、バスケットボール、テニス、新体操、陸上、そして高校ではバレーボールに取り組んできた経歴を持っています。

彼女の私生活については非公開です。

プロのボディビルダーであるAYAさんは、175cmの身長に対して53kgという驚くべき体重を維持しています。

彼女の引き締まったボディは体脂肪率も10％ちょっとという話を聞いたので何となく体重も納得。

そもそも身長がかなり高いですからねほとんど脚の長さだと思うぐらいに長くてキレイ(*ノノ)くっそー私もアレぐらい脚が長ければなぁ。

AYAさんのトレーニングの凄い所ですがそれにはやはり食事にも気を使ってます。

AYAさんの食事のメニューインスタグラムを覗くとたまーに食事も公開してくれています。

こんな風にいろいろと乗せてくれてます。

基本的に糖質少な目の食事で野菜多目で肉少々。

ボディビルダーのように身体を大きくするのではなく引き締まった運動のできるそんな美ボディのための食事なのでしょうね。