ネイルは心の癒し？セラピー効果と心理的影響について解説ネイルは見た目だけじゃない！
💡 ネイルがもたらす心理的な効果について解説します。
💡 メンタルヘルスとネイルケアの関係性を紹介します。
💡 ネイルカラーから読み解く性格や心理状態について解説します。
それでは、最初のテーマに移りましょう。
ネイルのセラピー効果と心理的影響
本日は、ネイルの美容効果だけでなく、心理的な側面について詳しく解説してまいります。
✅ ネイルは見た目の美しさだけでなく、心理的な効果も高いです。
✅ ネイルケアは、セルフイメージを高め、ポジティブな気持ちや行動に繋がるそうです。
✅ 男性もネイルケアをすることで、丁寧さややる気が向上し、周囲への影響力も高まるという実験結果があります。
さらに読む ⇒
最新ファッション・ビューティ・カルチャーニュース - NYLON JAPAN出典/画像元: https://www.nylon.jp/blog/yuri/?p=423なるほど、確かにネイルをすることで気分転換になりますね。
ネイルには、単なるファッションとしての側面だけでなく、セラピー効果があります。その効果は、色のイメージ、デザイン、サロンでの施術という3つの要素から生まれます。色のイメージは、青が落ち着きをもたらす、赤が情熱を表すなど、それぞれ異なり、心理に影響を与えます。デザインは、シンプルなワンカラーからラメやビビッドカラーを使った派手なものまで、気分や好みに合わせて選ぶことができ、サロンでの施術は自分好みの店舗やスタッフの中でネイルをしてもらうことで、心身の癒しにつながります。また、ネイルができない場合でも、自分の好きな色のマニキュアを塗ったり、ネイルチップを使用したりすることで、セラピー効果を得ることができます。さらに、ネイルカラーには、赤が活動的、ピンクが愛情深い、青が理知的など、それぞれに性格や心理を反映する意味があります。また、なりたい気分に合わせてネイルカラーを選ぶこともでき、自分のネイルカラーの好みや他人のネイルカラーから性格や心理を推測することもできます。
えー、ネイルってそんな効果あんの？知らんかったわー
そうやねー、爪綺麗にしてると気分も上がるもんね。
若いもんは爪も綺麗やなぁ。うちなんて、もうボロボロやで。
メンタルヘルスとネイルケア
では、次のテーマに移りましょう。
公開日:2021/08/03
✅ 丹波市の石川綾子さんは、高齢者向けに福祉ネイルを提供することで、おしゃれを楽しんでもらいながら認知症予防を目指しています。
✅ 福祉ネイルには、見る・話す・触れる・立つといった認知症予防効果があるとされる要素が含まれ、心理療法を取り入れることで脳の活性化を促します。
✅ 石川さんは、福祉ネイルを通じて高齢者の健康増進と地域活性化を目指しており、体験イベントを通じて福祉ネイルの認知度向上を図っています。
さらに読む ⇒丹波新聞 - 井戸端会議の主役になれる出典/画像元: https://tanba.jp/2021/08/%E3%80%8C%E7%A6%8F%E7%A5%89%E3%83%8D%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%80%8D%E3%81%A7%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%97%87%E4%BA%88%E9%98%B2%E3%80%80%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%8C%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%BF%E8%84%B3/高齢者のケアにもネイルが活用されているんですね。素晴らしい取り組みですね。
ネイルケアは美容効果だけでなく、メンタルヘルスにも良い影響があります。自分自身でネイルケアを行うことで脳の血流が活性化し、認知症予防や集中力向上に効果があります。サロンでネイルケアを受けることで、他者との関わりの中でリラックス効果が期待できます。スキンケア（ネイルファイリングや磨き）は自分への関心を高め、リラックス効果があり、メイク（マニキュアやアート）は他者への関心を高め、気分を高揚させる効果があります。さらに、メンタルヘルスと身だしなみの相関関係があり、ネイルケアは気分向上、リラックス効果、脳の健康促進などのメンタルヘルスへの効果が認められています。
えー、おばあちゃんとかにもネイルするん？意外やー。
なるほど、ネイルって老化防止にも効果があるんやね。知らんかったわ。
爪は、人生の年輪を表すものよ。ええ歳したおばあちゃんも、ネイルでオシャレを楽しんでほしいわね。
怒りの悪影響とネイルの心理効果
では、次のテーマに移りましょう。
公開日:2020/12/16
✅ 福祉ネイルは、高齢者や障がい者を対象としたネイル施術で、ユマニチュードや回想法などを活用することで、認知症高齢者のQOL向上やBPSD軽減を目指しています。
✅ 福祉ネイルは、認知症高齢者の記憶障害や周辺症状への対応に役立ち、認知症の進行を緩やかにし、ご本人ができることを維持することを目指します。
✅ 福祉ネイルは、認知症高齢者への彩爪介入という新しいアプローチとして注目されており、認知症の症状緩和や重度化の軽減に効果が期待されています。
さらに読む ⇒ JHWN − 一般社団法人 日本保健福祉ネイリスト協会出典/画像元: https://fukushinail.jp/ninchisyou-kouka怒りもネイルで解消できるなんて、驚きですね。
怒りは健康や肌に悪影響を及ぼし、血液を凝固させ、血圧を上昇させ、肌の血流を悪化させます。また、交感神経を活発化させ、胃腸の働きを低下させ、免疫力を低下させ、活性酸素を発生させます。現代人は多忙や価値観の多様化などにより怒りっぽくなりやすくなっています。ネイルの心理効果としては、ネイルケアされた男性は身だしなみに気を遣い、マナーが向上し、気分が上がり前向きな気持ちになることが挙げられます。また、ネイルをキレイにすることで、身だしなみに気を遣い、マナーが向上し、爪先を飾ることで、気分が上がり、前向きな気持ちになります。
怒りって、爪に悪影響あるん？知らんかったわー。
確かに、怒ると顔色が悪くなるもんな。ネイルで気分転換するのも、いい方法かもね。
怒りは、老化を早めるのよ。爪も、肌も、心もね。
ネイルカラーから分かる性格や心理状態
では、次のテーマに移りましょう。
✅ ヌーディカラー、パステルカラー、ビタミンカラーなど、さまざまなカラーのネイルを紹介し、それぞれのカラーが持つイメージや特徴を説明しています。
✅ 短い爪でも指を長く見せる効果があるヌーディカラーや、優しく幸せな気分にさせてくれるパステルカラーなど、シーンや気分に合わせたネイルカラーを選ぶことの重要性を訴えています。
✅ セルフネイルの簡単な方法や、ワンカラーからグラデーション、マルチカラーまで、さまざまなネイルデザインを楽しむためのヒントが示されています。
さらに読む ⇒ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ出典/画像元: https://fytte.jp/news/beauty/17169/2/ネイルカラーで性格がわかるというのは興味深いですね。
ネイルカラーから、性格や心理状態を推測することができます。ピンクは女性らしく、ロマンチストで愛情深く、世話好き、優しい性格です。レッドは情熱的で、エネルギッシュで支配的な情熱家タイプで、頼りがいがあり、リーダーシップを取ります。ホワイトは若々しく、フレッシュで清楚な印象を与え、前向きで潔さがあり、流行に敏感で、ムードメーカーです。イエローは元気で生命力があふれ、明るく表現力豊かで、常に新しいことを求めています。オレンジは社交的で、親しみやすく家庭的で人懐っこく、物事に熱中しやすいです。ブルーは理知的で、まじめで冷静で高潔な印象を与え、仲良くなると信頼感があり、頼りになります。グリーンは謙虚で穏やかで、礼儀正しく常識人でリアリストです。パープルは神秘的で、感性や直感に優れ、寛大で芸術家肌です。ベージュや茶色は誠実で、穏やかで責任感があり、自己主張が苦手で、堅実で落ち着いた性格です。白は完璧主義で努力家で、気高く家庭的で、純粋で誠実です。グレーは洗練されていて、知的で分析的で、控えめで冷静で客観的です。黒は知的で洗練されていて、強く独立心旺盛で、ミステリアスで魅力的です。また、ネイルカラーによって、その人の性格や願望など今の心理状態がわかる場合があり、自分の魅力を引き出すネイルカラーを選ぶことで、ネイルカラーから得られる印象を活かすことができます。
へー、ネイルの色で性格わかるん？試してみよっかな！
なるほど、俺の好きな色は…黒だな。やっぱり俺って、知的で洗練されてるよなぁ。
昔は、爪の色で結婚が決まったのよ。今は、自由に選べていいね。
セルフネイルの楽しみ方とおすすめカラー
では、最後のテーマに移りましょう。
✅ ヌーディーカラーネイルは、肌馴染みが良く、手元を綺麗に見せてくれる、オフィスでも使える万能なネイルカラーです。
✅ 一年中使える定番カラーで、季節を問わず様々なデザインを楽しめるだけでなく、肌の色に合わせやすく、指を長く美しく見せる効果もあります。
✅ シンプルなデザインから、トレンドのニュアンスデザイン、個性的な塗りかけデザインまで、様々なデザインに合わせることができ、オフィスからデートまで幅広い場面で活躍します。
さらに読む ⇒LIPS｜コスメ・美容・メイクの口コミアプリ｜リップス出典/画像元: https://lipscosme.com/articles/4515セルフネイルでも素敵なデザインを楽しめるんですね。
セルフネイルで、手軽に気分を変えたり、週末やパーティに合わせてネイルカラーを楽しむことができます。セルフネイルのおすすめカラーは、ヌーディカラーで大人っぽく、指を長く見せたり、パステルカラーで優しい気分を演出したり、ビタミンカラーでカジュアルコーデに合わせたり、濃い単色カラーで洗練された印象を与えたり、赤ネイルでモードな雰囲気を演出したり、マルチカラーでカラフルに楽しんだりできます。
セルフネイル、やってみよっかな！おすすめのカラーとかある？
セルフネイルって、難しいイメージやけど、簡単なんかな？
若いもんは、セルフネイルで色々試せるからいいね。うちなんて、もう老眼で無理やわ。
本日は、ネイルの心理効果について解説いたしました。
💡 ネイルは心理的な効果も高く、セルフイメージを高め、ポジティブな気持ちや行動に繋がります。
💡 メンタルヘルスの向上や、認知症予防にも役立ちます。
💡 ネイルカラーは、性格や心理状態を反映するとも言われています。
