生後7ヶ月の赤ちゃん、生活リズムは？1日のスケジュール例とは！？
💡 生後7ヶ月の赤ちゃんの1日のスケジュール例を紹介
💡 生活リズムを整えるためのヒントを解説
💡 発達段階に合わせた知育遊びを紹介
それでは、最初の章に移りましょう。
生後7か月の赤ちゃんの生活リズム
生後7ヶ月は、赤ちゃんにとって大きな変化の時期ですね。
✅ 生後7ヶ月の赤ちゃんは、睡眠時間が安定し、離乳食は2回食が目安となり、生活リズムが整い始める時期です。
✅ 授乳回数は1日4～5回が目安で、遊びの時間も増え、好奇心が旺盛になります。
✅ この記事では、完全母乳、混合栄養・完全ミルク育児、保育園児の3タイプに分け、生後7ヶ月の1日のスケジュール例を紹介し、生活リズムを整えるためのヒントを解説しています。
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ままのて | 妊活・妊娠・子育てに役立つ情報をお届け出典/画像元: https://mamanoko.jp/articles/13902具体的なスケジュール例は、とても参考になりますね。
生後7か月の赤ちゃんは、1日12～16時間の睡眠を2～3回の昼寝でとります。授乳は4～5回、食事は2回、排便は2～4回です。典型的なタイムスケジュールは次のとおりです。7:00 AM：起床、授乳8:00 AM：着替え、オムツ替え10:00 AM：読み聞かせ、おもちゃ遊び12:00 PM：離乳食、授乳12:40 PM：オムツ替え、お昼寝3:00 PM：授乳、オムツ替え4:00 PM：おもちゃ遊び、DVD鑑賞7:00 PM：離乳食、授乳8:00 PM：入浴、オムツ替え9:00 PM：就寝生活リズムを整えるためには、以下のヒントに従います。 日中に日光を浴びる 午後の昼寝を16時頃までに切り上げる 夜は20～21時に就寝させる 外的な刺激を取り入れる 毎日同じ時間に就寝する お昼寝の時間を一定にする
え、まじ！？もうこんなにも生活リズムが整うの？
うちの子も、そろそろ夜泣きが落ち着いてくれるかな～
昔は、もっと大変だったわよ。今は、便利なものがたくさんあるから、楽よね。
生後7か月の赤ちゃんの発達と知育遊び
遊びを通して、赤ちゃんの発達を促すことは重要ですね。
✅ この記事は、生後7ヶ月から1歳の赤ちゃんとの遊び方について、月齢別に具体的な遊び方や赤ちゃんの発達段階を紹介しています。
✅ 遊びを通して、赤ちゃんの心と体の発達を促す方法を、保育士の経験に基づいて解説しています。
✅ 月齢はあくまでも目安であり、赤ちゃんの発達に合わせた遊び方をすることが重要であると強調しています。
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キッズアライズ出典/画像元: https://kids-allies.com/column/entry-88.html月齢別の具体的な遊び方の紹介は、とても役立ちます。
生後7か月の赤ちゃんの発達は個人差が大きく、平均的にはお座りができるようにります。手先が器用になり、おもちゃを掴んだり、叩いたりできるようになります。この頃になると、人見知りや場所見知りが始まり、記憶力が発達してきます。おすすめの知育遊びには、手遊び歌、絵本、英語のDVD鑑賞、積み木などがあります。
え、まじ！？積み木とか、もうできるの！？
うちの子、最近人見知りするようになって、ちょっと寂しいんだよね。
昔は、おもちゃなんか無かったのよ。木の実とかで遊んでたわ。
生後7か月の赤ちゃんの食事と授乳
豆腐は、離乳食に最適な食材ですね。
✅ この記事は、離乳食における豆腐の導入時期、栄養価、与え方、注意点などを解説しています。
✅ 離乳初期から豆腐を与え始めることができ、赤ちゃんの成長に重要なタンパク質やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。
✅ 豆腐を与える際は、月齢に合わせた形状や大きさに調整し、加熱してから与えることが重要です。また、食物アレルギーや適切な量への注意も必要です。
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b.box Japan【ビーボックス】オフィシャルサイト出典/画像元: https://bboxforkids.jp/blogs/eat-live/feeding-tofu-in-baby-food豆腐を与える際の注意点も、詳しく説明されていて分かりやすいです。
生後7か月の赤ちゃんの生活リズムは、離乳食が2回食になり、睡眠時間が安定してくるため整いやすい時期です。離乳食は午前と午後に1回ずつ、授乳は1日に4～5回が目安です。舌で潰せるくらいのやわらかさの離乳食を与え、タンパク質源となる豆腐、乳製品、肉や魚、野菜も加えます。また、味に変化をつけるために、だし、醤油、味噌などの調味料を使用します。なお、卵はアレルギーが出やすいので、まずは黄身から与え、問題なければ白身も与えます。
え、まじ！？豆腐って、もう食べれるの！？
うちの子、まだ離乳食に豆腐とか、食べさせてないんだよね。
昔は、豆腐も貴重品だったのよ。贅沢品だったわ。
生後7か月の赤ちゃんの身体的・精神的成長
生後7ヶ月の赤ちゃんは、身体的にも精神的にも大きく成長する時期ですね。
公開日:2024/02/22
✅ 生後7ヶ月の赤ちゃんは、おすわりが安定し、手先が器用になり、ずりばい、ハイハイを始めるなどの発達が見られます。また、夜泣きや人見知りを始める赤ちゃんもいます。
✅ 生後7ヶ月の赤ちゃんのお世話には、おすわりやハイハイなど、新しい動きを促す遊びを取り入れることが重要です。また、夜泣きの場合は、規則正しい生活を心がけ、赤ちゃんがリラックスできる環境を整えてあげましょう。
✅ 生後7ヶ月の赤ちゃんの身長と体重は、女の子で63.1～71.9cm、6.3～9.4kg、男の子で65.0～73.6ccm、6.7～9.9kgが目安ですが、個人差が大きいので、あくまでも目安として考えてください。
さらに読む ⇒NIPTならDNA先端医療株式会社出典/画像元: https://dna-am.co.jp/column/7months/身長や体重の目安も、参考にさせていただきます。
生後7か月の赤ちゃんは、身体的にも精神的にも大きく成長する時期です。身体的には、身長や体重が増加し、お座りが安定してきます。また、手から手へ物を持替えられるようになり、寝返りもうまくできるようになります。精神的には、人見知りや場所見知りが始まり、記憶力が発達してきます。また、ママやパパの言葉を真似したり、言葉のトーンを理解したりできるようになります。
え、まじ！？もうお座りとかできるの！？
うちの子、最近ハイハイし始めたんだけど、もうお座りもできるようになるのかな？
昔は、赤ちゃんはみんな、もっとゆっくり育ったのよ。今は、成長が早いわね。
生後7か月の赤ちゃんの夜泣きとその他トピック
夜泣きは、親にとっては大変な悩みですよね。
✅ 生後7〜8か月頃にピークを迎える夜泣きは、1歳半頃には落ち着くことが多いですが、2歳を過ぎても続く場合もあります。夜泣きは赤ちゃんが眠りが浅い状態であるため、無理やり起こしたり、明るくしたりすると逆に刺激となり夜泣きが長引く可能性があります。
✅ 夜泣きの原因は、生活リズムの乱れ、日中の興奮、眠りの未熟さ、ママからの分離不安など様々です。生活リズムを整え、昼寝は早めに切り上げ、寝る前にスキンシップをとることで夜泣きの予防に繋がります。
✅ 夜泣きが起きた際には、2〜3分見守ったり、抱っこしたり、授乳したり、水分補給をしたりと、赤ちゃんに合った方法を試してみましょう。ベランダに出るのも気分転換になることがあります。
さらに読む ⇒ママ・パパの365日に役立つ情報を動画でお届け | トモニテ出典/画像元: https://tomonite.com/articles/1361夜泣きの原因や対策が詳しく説明されていて、とても参考になります。
生後7か月の赤ちゃんは、夜泣きをすることがあります。夜泣きを落ち着かせるためには、生活リズムを整え、お昼寝を調整し、寝る前にスキンシップを取ることが有効です。また、添い乳などで就寝している場合は、夜中の授乳が続くことがあります。生後7か月の赤ちゃんの身長・体重の目安は、女の子：身長63.1～71.9cm、体重6.3～9.4kg、男の子：身長65.0～73.6cm、体重6.7～9.9kgです。
え、まじ！？夜泣きって、こんなにも続くの！？
うちの子も、夜泣きがひどくて、寝不足で辛いんだよね。
昔は、夜泣きなんて、当たり前だったのよ。今は、みんな心配しすぎよね。
生後7ヶ月の赤ちゃんの生活リズム、発達、食事、夜泣きなど、様々な情報を網羅した内容でしたね。
💡 生後7ヶ月の赤ちゃんの1日のスケジュール例を紹介
💡 生活リズムを整えるためのヒントを解説
💡 発達段階に合わせた知育遊びを紹介
