カントリーマアム、あなたは本当に知ってる？カントリーマアムの真実とは！？
💡 カントリーマアムは、バニラやココアなど様々なフレーバーがある
💡 カントリーマアムは、1枚あたり48kcal前後と低カロリー
💡 カントリーマアムは、アレンジレシピも豊富
それでは、最初の章に移ります。
カントリーマアムの種類とカロリー
それでは、まずはカントリーマアムの種類とカロリーについて詳しく見ていきましょう。
✅ カントリーマアムは、定番のバニラやココアは1枚あたり48kcal、他のフレーバーも50～52kcalと、カロリーはほぼ同じです。ただし、糖質量はチョコまみれが他のフレーバーより約1g低いです。
✅ ダイエット中にカントリーマアムを食べる場合は、1日に3～4枚までが目安です。特に、マイスターズのチョコブラウニーは1枚あたり57kcalと高カロリーなので、3枚までにとどめましょう。
✅ カントリーマアムを食べる時間帯としては、15時頃がおすすめです。この時間帯は体内で脂肪の合成にかかわるたんぱく質が少なく、食べたものが脂肪になりにくいといわれています。
さらに読む ⇒macaroni マカロニ | 食から暮らしを豊かにするライフスタイルメディア出典/画像元: https://macaro-ni.jp/122712種類によってほんの少しカロリーが違うんですね。
勉強になりました。
カントリーマアムは、バニラ味、ココア味、期間限定味など、さまざまな種類があります。
カロリーは種類によって異なり、レギュラーサイズのバニラ味は48kcal、ココア味は47kcalです。
地域限定の味もあり、福島限定の酪王カフェオレ味は48kcal、東北限定の青森りんご味は47kcal、九州限定のあまおう苺ミルク味は47kcalなどがあります。
さらに、サクサクとした食感のクリスピータイプや、しっとりとした食感のしっとりタイプなど、食感の異なる種類も展開されています。
そりゃ、チョコまみれはカロリー高めやろうね。でも、美味しさは最強やけん！
カントリーマアムの歴史と人気の味
続いて、カントリーマアムの歴史と人気の味について見ていきましょう。
✅ 「カントリーマアムチョコまみれ」は、不二家のロングセラーブランド「カントリーマアム」の35周年を記念して開発された新商品です。
✅ 従来の「カントリーマアム」の食感とチョコチップの組み合わせをベースに、若年層に人気の濃厚な味わいを追求し、ココア生地に限界量のチョコチップを入れ、ミルクチョコでコーティングしたトリプルチョコを実現しました。
✅ セブン-イレブン限定でのテストマーケティングで予想以上の反響を受け、2020年4月に全国発売を開始。売上は好調で、ビスケットカテゴリーの年間売上上位にランクインしています。
さらに読む ⇒宣伝会議デジタルマガジン出典/画像元: https://mag.sendenkaigi.com/hansoku/202204/hit-person/023616.php35周年ってすごいですね！これからも愛され続ける定番商品ですね。
カントリーマアムは1984年に発売され、以来愛され続けています。
macaroniが実施した投票型アンケートによると、人気の味TOP5は、1位：チョコまみれ、2位：贅沢バニラ、3位：贅沢チョコ、4位：マイスターズNYチーズケーキ、5位：バニラ＆ココアです。
チョコまみれは、濃厚なチョコレートの味わいが人気で、贅沢バニラはマダガスカル産バニラの風味が際立ちます。
贅沢チョコはエクアドル・ガーナ産カカオを使用しており、マイスターズNYチーズケーキはチーズケーキのような味わいが特徴です。
カントリーマアム、昔はもっと小さかったのよ！昔は、もっと味が濃かったのよ！
カントリーマアムの大きさの変遷
それでは、カントリーマアムの大きさの変遷について見ていきましょう。
✅ カントリーマアムは2014年に1枚あたりの重量が10.5gから10.0gに変更されたが、それ以降はサイズ変更されていない。
✅ 発売当初は機械の精度が低く、規格重量以上の商品が生産されていたため、サイズにばらつきがあった。
✅ 設備投資により生産設備の精度が向上し、現在では誤差が減り、均一な商品が生産できるようになった。
さらに読む ⇒bizSPA!フレッシュ（ビズスパ） | 上手に働き、賢く消費する、だけじゃない人生も。出典/画像元: https://bizspa.jp/post-700880/なるほど。
昔は、サイズにばらつきがあったんですね。
カントリーマアムの大きさと量は、発売当初から徐々に小さくなっています。
1984年発売当初は1枚あたり11gでしたが、2014年には10gになっています。
また、ファミリーサイズの量も減少し、2005年には30枚入りだったものが、2015年には20枚入りになっています。
この変化は、原材料費の高騰や生産効率の向上などが原因と考えられます。
え、まじで！？カントリーマアム、小さくなったん？悲しい…
カントリーマアムの食べ方とアレンジ
それでは、カントリーマアムの食べ方とアレンジについて見ていきましょう。
✅ ニッポン放送の番組「今夜もオトパラ！」で、国産小麦大使のひろたみゆ紀アナウンサーが栃木県産の小麦を使った「温めておいしい大人のカントリーマアム」を紹介。
✅ 不二家の「カントリーマアム（大人のバニラ）と（大人のココア）」を使ったアレンジレシピとして、電子レンジやオーブントースターで温める方法や、食パンに挟んでトーストする方法などが紹介された。
✅ 不二家商品課の竹末奈央さんは、カントリーマアム好きが高じて入社し、温めて食べるアレンジレシピを考案。カントリーマアムの公式ホームページでも、おやつやパーティーなど様々なシーンに使えるアレンジレシピが公開予定とのこと。
さらに読む ⇒ニッポン放送 NEWS ONLINE出典/画像元: https://news.1242.com/article/129725温めて食べるのも美味しそうですね。
試してみようかな。
カントリーマアムはそのまま食べてもおいしく、アレンジも楽しめます。
ダイエット中は1日3～4枚程度に抑え、よく噛んで食べるのがポイントです。
食べるタイミングは午後3時頃が脂肪が吸収されにくいとされています。
また、カントリーマアムにチョコを挟んで電子レンジで加熱すると、フォンダンショコラ風にアレンジできます。
さらに、カントリーマアムを砕いてアイスにトッピングしたり、ヨーグルトに混ぜたりするのもおすすめです。
温めても美味しいんかな？試してみようかな！
カントリーマアムの再現レシピ
それでは、カントリーマアムの再現レシピについて見ていきましょう。
✅ 動画投稿者りおんさんが、不二家カントリーマアム風チョコチップクッキーの手作り動画を公開しました。
✅ 動画では、白あんを加えることでしっとりとした食感を実現する方法を紹介しており、カントリーマアムの秘密が明かされます。
✅ 動画では、クッキーの作り方を丁寧に解説しており、視聴者からは「おいしそう」「家庭でも再現できる」などのコメントが寄せられています。
さらに読む ⇒地図 Mapion（マピオン）｜地図検索/ルート検索/天気予報出典/画像元: https://www.mapion.co.jp/news/column/nico12633820-all/白あんを使うと、あのしっとり感が再現できるんですね。
カントリーマアムは自宅でも簡単に再現できます。
主な材料は、薄力粉、ベーキングパウダー、バター、白あん、砂糖、卵黄、牛乳または豆乳です。
混ぜ合わせて焼けば完成します。
白あんを多く使用すると、よりカントリーマアムに近い食感になります。
また、ココアパウダーを加えればココア味に、抹茶パウダーを加えれば抹茶味にアレンジできます。
カントリーマアムを手作り？そんな暇があったら、寝てなさい！
カントリーマアムは、歴史も長く、様々な魅力を持つお菓子ですね。
💡 カントリーマアムは、バニラ、ココアなど様々なフレーバーがある
💡 カントリーマアムは、1枚あたり48kcal前後と低カロリー
💡 カントリーマアムは、アレンジレシピも豊富で、温めて食べたり、手作りしたりすることもできる
