笑うと頬が盛り上がるのはなぜ？その原因と対策とは！？
💡 笑うと頬が盛り上がってしまう原因について解説します。
💡 頬の盛り上がりの改善策を紹介します。
💡 頬肉のむくみケアについても詳しく解説します。
それでは、最初のテーマに移りましょう。
笑うと頬が盛り上がる原因
頬の盛り上がりは、人によってはコンプレックスに繋がってしまうこともあるかもしれませんね。
公開日:2024/02/01
✅ 笑った時に頬の肉が盛り上がってしまう原因は、頬の脂肪が多いこととむくみによる膨らみの2つがある。
✅ 効果的な対策としては、美容整形によるバッカルファット除去が挙げられる。バッカルファットは頬の内側に存在する脂肪の塊で、ダイエットでは落とすことができない。
✅ バッカルファット除去は、頬の肉だけを部分痩せすることが可能で、半永久的に効果が持続する。ただし、施術にはリスクやダウンタイムも伴うため、事前に十分なカウンセリングを受けることが重要である。
さらに読む ⇒東京・銀座の美容外科クリニック｜WOM CLINIC GINZA出典/画像元: https://wom-clinic.com/column/cheek-meat-when-smiling/なるほど。
美容整形は確かに効果的ですが、リスクやダウンタイムがあることを考えると、慎重に検討する必要があると思います。
笑うと頬が盛り上がる原因は多岐にわたり、頬骨の高さ、表情筋の硬さ、老廃物の蓄積などが挙げられます。
また、頬の脂肪にも原因があり、皮下脂肪（メーラーファット）と、その深部にあるバッカルファットの2種類に分けられます。
メーラーファットはダイエットで落とすことが可能ですが、バッカルファットはダイエットでは落とせません。
さらに、むくみも頬の盛り上がりに影響を与え、顔全体がパンパンに張るのではなく、頬の肉だけが膨らむことがあります。
そげな、バッカルファットって初めて聞いたばい。手術って怖いけん、やっぱダイエット頑張るしかないかな。
頬の盛り上がりを改善する方法
頬の盛り上がりを改善する方法は、色々あるんですね。
✅ 記事は二重まぶた修正術（切開）におけるトラブルとその対応について説明しています。
✅ トラブル例として、二重の幅が思ったより狭くなったり広くなったりする、左右差が生じる、癒着が強い、希望の形にならない、ラインが異なる、綺麗なラインにならない、ラインが浅いといった例が挙げられています。
✅ それぞれのトラブルに対して、再切開や糸による調整、癒着を弱くする処置といった対応方法が提供されています。
さらに読む ⇒美容整形・美容外科のヴェリテクリニック【公式】 東京・名古屋・大阪出典/画像元: https://www.veriteclinic.or.jp/revisions/%E8%BC%AA%E9%83%AD%E3%80%801-%E4%BB%96%E9%99%A2%E3%81%A7%E9%A0%AC%E5%89%8A%E3%82%8A%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%A9メイクテクニックも効果があるんですね。
意外でした。
頬の盛り上がりを改善するには、さまざまな方法があります。
表情筋を鍛えたり、むくみ対策を行ったりすることで改善できる場合があります。
また、メイクテクニックを活用して頬を目立たなくすることもできます。
根本的な解決を目指す場合は、美容整形の手術が有効です。
頬骨削り、バッカルファット除去、メーラーファット除去、脂肪吸引などの施術が検討できます。
あら、整形？昔は、お医者さんも美容整形なんてやってなかったわよ。
頬肉のむくみケア
頬肉のむくみは、マッサージで改善できるんですね。
公開日:2023/04/06
✅ 頬肉の厚みは脂肪だけでなく、むくみ、たるみ、姿勢など様々な要因が考えられます。
✅ 頬肉を落とすためのマッサージやトレーニングとして、耳ツボマッサージ、舌回しトレーニング、噛み合わせマッサージなどが紹介されています。
✅ 美容整形では、脂肪溶解注射などの施術によって頬肉の脂肪を減らすことができます。
さらに読む ⇒Oggi.jp｜おしゃれもキャリアも。働く女性のWebメディア出典/画像元: https://oggi.jp/6719664口周りの筋肉をほぐす体操って、どんな体操なんですか？。
頬肉のむくみケアには、口周りの筋肉をほぐす体操や、頬肉に直接アプローチするマッサージが効果的です。
口周りの筋肉をほぐす体操は、「あおあお、いういう体操」などがあります。
頬肉に直接アプローチするマッサージは、頬の下に水分代謝を促すツボがあるため、このツボを刺激するように行います。
マッサージとか、めんどくさいなぁ。私、寝る前にパックするくらいしかせんわ。
その他の頬肉を落とす方法
頬肉の厚みを減らすには、色々な方法があるんですね。
公開日:2023/10/05
✅ 頬肉が厚くなる原因として、脂肪の蓄積、むくみ、たるみ、筋肉の張り、姿勢の悪さなどが挙げられます。
✅ 頬肉の厚みを減らすには、有酸素運動、頬を意識的に動かす、マッサージ、減塩、太りにくい食事、姿勢改善などが有効です。
✅ 頬肉の厚みに悩んでいる方は、生活習慣を見直したり、美容整形などの選択肢も検討できます。
さらに読む ⇒�ڶ�Ω���Ƴ��ʡ۸���������出典/画像元: https://www.kyoritsu-biyo.com/column/face/innate/食生活も大切なんですね。
頬肉を落とすには、有酸素運動による脂肪燃焼、減塩によるむくみ解消、栄養バランスの良い食事による代謝アップも有効です。
有酸素運動としては、ウォーキングやジョギングなどがおすすめです。
減塩は、1日の食塩摂取量を男性7.5g未満、女性6.5g未満にすることを目標に行います。
栄養バランスの良い食事は、主食、主菜、副菜の3つが揃った食事が理想的です。
減塩って、料理が美味しくなくなるけん、ちょっとつらいなぁ。
本日は、笑うと頬が盛り上がってしまう原因と改善策について解説しました。
💡 笑うと頬が盛り上がってしまう原因は、脂肪、むくみなど様々です。
💡 頬の盛り上がりを改善するには、表情筋トレーニング、むくみ対策、美容整形などの方法があります。
💡 頬肉のむくみケアには、マッサージや口周りの筋肉をほぐす体操が有効です。
